Smärta i tummen: orsaker, diagnos, behandling

Varje person kände smärta i tummen åtminstone en gång i sitt liv, men fäster inte stor vikt vid dem. Detta symptom kan emellertid bli ett alarmerande "tecken" på trauma, neurologisk, metabolisk eller inflammatorisk sjukdom. I Somalia kallas tummen farfar, i Malaysia - broren. Dykare använder detta finger som ett kommando för en brådskande uppstigning, och militären - för att beordra kontrollen bakifrån. Handens tumme är i motsats till andra, den är placerad i en vinkel, och dess rörelseområde är mycket större. Sådana fysiologiska funktioner gör det möjligt för första fingret att spela en viktig roll inte bara när det gäller att gripa rörelser utan också i finmotorik..

Varför gör tummen på min hand ont??

Anatomiskt består tummen av två phalanges (benbaser), artikulära och ligamentösa apparater. Det senare begränsar rörligheten i lederna och stärker deras kapslar. Rörelsen av det första fingret tillhandahålls av flexormusklerna, extensorerna, och även de bortförande och adducerande muskelbuntarna.

På grund av den ökade belastningen som ligger på denna finger kan många patologier av annan art uppstå:

  • första fingerskador (sprickor, sprickor, förskjutningar);
  • skada på den ligamentösa apparaten (“skidåkarens tumme”);
  • ”Pianist-lidande” eller de Quervins sjukdom (stenotisk ligamentit);
  • neurologiska störningar (tunnelsyndrom);
  • ledsjukdomar (artros, artrit);
  • en ökning och inflammation i periartikulära påsar (bursit, hygrom);
  • systemiska inflammatoriska sjukdomar (reumatism);
  • metaboliska störningar (gikt, Dupuytrens kontraktur);
  • ärftliga sjukdomar och autoimmuna tillstånd (Raynauds sjukdom).

Alternativ för sjukdom

Tänk på var och en av de möjliga orsakerna till sjukdomen.

skador

Ett tumbrott uppstår när ett starkt slag, ett misslyckat fall eller ett fingerslag i en fungerande mekanism. Vid tidpunkten för skada kan du höra en karakteristisk "crunch", varefter det är en kraftig smärta i tummen och brännande känsla. Svullnad och blödning förekommer också i det drabbade området. Fingret är immobiliserat, dess axel kränks och antar ett icke-anatomiskt (krökt) läge. Skada förekommer oftare hos barn, basketspelare, boxare, fabriksarbetare och äldre.

Förskjutning - förskjutning av ledytorna - manifesteras av smärta vid skada och förstärkning av det när man försöker röra sig i leden. Fingret sväller, blir blekt och i det drabbade området blir det tvärtom rött. Ofta observeras dislokationer hos idrottare - volleybollspelare - och med ett starkt fall på armen.

Ligamentskada

En ofta skada på den ligamentösa apparaten i tummen är brottet i kollateralt ligament som förbinder benen vid fotens fot (du kan känna ligamentet under tummen, dra det senare hela vägen). Sådan skada kallas ofta "skidåkarens finger", som är förknippad med metoden för skada: att falla på handen där skidspaken är fastklämd.

Det är intressant! Kronisk skada på kollateralt ligament kallas också "ranger's hand." Detta beror på det faktum att de skotska rangerna övade att döda kaniner genom att "vika halsen" och därmed skada tumörbandet.

Vanligtvis, när det kollaterala ligamentet är skadat, känns smärta vid fotens bas, svullnad, hematom. Kanske är domningar i phalangesen, såväl som brott mot gripande rörelser (ibland finns det svårigheter med att hålla föremål).

De Kervens sjukdom

Orsaken till sjukdomen anses vara förträngningen av "sängen" i vilken fingrarnas senor är belägna. Vanligtvis uppstår en sjukdom hos personer med ökad belastning på tummen: pianister, kontorsarbetare etc. Patologi utvecklas gradvis: smärta i tummen, handleden växer; fingerrörlighet är begränsad, lokal svullnad uppstår. Ibland förlorar inte bara fingrarna, utan hela borsten.

Neurologiska störningar

Ett alternativ för neurologiska störningar är tunnelsyndrom. Patologi förknippas med komprimering av medianerven av ligament och senor i handleden. Sjukdomen klassificeras som en professionell, eftersom oftast förekommer sjukdom hos teckenspråkstolkar, trummare, målare, bowling- och e-sportentusiaster.

Det finns en skada på smärta i tummen, pek- och långfingrar, stickningar och domningar i dessa områden. Samtidigt orsakar en ökning av smärta även en kort böjning av handen.

Gemensamma sjukdomar

Artros i tummen - rhizarthrosis - kan vara ett resultat av metabola störningar, skador, livsstil och medfödda patologier i lederna i handen. Ofta lider de artikulära ytorna på handledsnivån: patienterna känner en "knas" under fingerrotationer, rörelsens intervall minskar, ibland visas en synlig deformation av det drabbade området. Patienter är oroliga för smärta i tummen som uppstår efter manuellt arbete (i de senare stadierna av sjukdomen blir smärtan konstant).

Patologi för periartikulära påsar

Med bursit i tummen blir den periartikulära påsen inflammerad och ökar. En varm och röd "svullnad" uppträder, liksom ömhet, förvärras genom att känna det drabbade området. Om orsaken till bursit var en skada, är infektion i periartikulära påsen möjlig med utvecklingen av purulent inflammation. I sådana fall försämras patientens tillstånd kraftigt: det finns feber, svaghet och yrsel.

En konsekvens av bursit i tummen kan vara ett hygrom. Det förekommer på handledsnivån i form av en tumörliknande formation fylld med en viskös vätska. Med tryck på hygrom sprids ömhet till borsten. I vila är en fullständig frånvaro av smärta möjlig. Orsaken till patologin är skador, det kvinnliga könet (20-35 år gammal) och en ärftlig predisposition.

Reumatism

Orsaken till reumatism kan vara en bakterieflora (streptococcus) och / eller en ärftlig predisposition. Reumatism manifesteras vanligtvis på stora leder, men händerna påverkas också ofta. Som regel blir artikulära ytor inflammerade symmetriskt på båda sidor, allvarlig ömhet uppstår, och det allmänna tillståndet åtföljs av feber, svettning och apati. Sjukdomen kombineras också med skador på hjärta, hjärnkärl och hud. Det senare kännetecknas av bildandet av reumatiska knutar runt lederna, små blödningar etc..

Gikt

En sjukdom är en störning i urinsyrametabolismen. Manifestationer liknar reumatism, dock har nederlaget beskaffenheten av attacker (attacker som provocerar ofta köttkonsumtion) som ensidig monoartrit (en led, en sida). Samtidigt kan avlagringar av urinsyra, tofus, visas på händer, fötter, öron och ansikte..

Dupuytrens kontraktur

Smärta i tummen i vissa fall kan orsaka Dupuytrens kontraktur. Kärnan i sjukdomen är tillväxten av ärrvävnad runt palmarens senor. Som ett resultat uppträder ett tätt ärr i handflatan, fingrar böjer sig utan förmågan att räta ut - borsten förlorar sina funktioner. Orsaken kan vara metaboliska störningar, skador, ärftlig predisposition och diabetes.

Raynauds syndrom

Raynauds syndrom är en sjukdom som är förknippad med kramper i artärerna. Överkylning, skador, påfrestningar samt autoimmuna sjukdomar provocerar sjukdomen. Syndromet manifesterar sig först med kortvariga spasmer av blodkärl, sedan förlängd med svullnad, blå fingrar, samt bildning av sår och foci av nekros (vävnadsdöd). Oftast påverkas 2-4: e fingrar, i sällsynta fall är spasm i tummarnas kärl möjlig.

Tumme smärta behandling

Varje av de angivna sjukdomarna kräver en individuell terapeutisk strategi och du måste alltid konsultera en specialist, eftersom bara han kan förskriva mediciner.

  • Skada Vid dislokation är reduktion av ledytor och immobilisering nödvändig. När en fraktur utförs jämförs benfragment och en gipsgjut appliceras från fingerspetsen till armbågsleden.
  • Ligamentskada. Med en fullständig bristning av kollateralt ligament krävs kirurgisk ingripande, under vilken den skadade ligamentformiga apparaten sutureras till benet på ett speciellt "ankare". Platsen är immobiliserad, varefter ligamentet "rotar".
  • De Kervens sjukdom. En gips- eller plastskydd appliceras på patientens arm (i en och en halv månad), varefter man bär ett speciellt bandage för tummen. Vid smärta förskrivs antiinflammatoriska läkemedel (Nurofen, Diclofenac). Om konservativ behandling är ineffektiv, utförs en partiell senad excision.
  • Neurologiska störningar. Vid tunnelsyndrom stabiliseras handen med en ortos (dag- och nattkläder rekommenderas). Vid smärta förskrivs antiinflammatoriska läkemedel (Ibuprofen, Naproxen). Om terapin misslyckas, är kirurgisk transektion av handens tvärgående ligament möjlig.
  • Gemensamma sjukdomar. Vid artros är icke-steroida antiinflammatoriska (Indometacin) och smärtstillande medel (Ketorolac) tillämpliga. Chondroprotectors (Teraflex), fysioterapi (elektro-, fonophores) och fysioterapiövningar visas också..
  • Patologi för periartikulära påsar. För bursit gäller bredspektrumantibiotika (Ceftriaxone, Amoxiclav) och antiinflammatoriska läkemedel (Nimesil). Det är möjligt att punktera bursa och skölja den med antiseptika. I extrema fall indikeras borttagning av påsen med kapseln..
  • Reumatism. För reumatism används antibiotika (Azitromycin, Amoxicillin), antiinflammatoriska läkemedel (Nurofen, Diclofenac) såväl som aminokinoloner (Plaquenil). I detta fall krävs behandling av infektionsfocier i kroppen: tonsillit, bihåleinflammation och karies.
  • Gikt. En akut attack av gikt stoppas av antiinflammatoriska läkemedel (Indometacin, fenylbutazon). Medan kontinuerlig behandling utförs av Allopurinol och en diet med en begränsning av kött, sorrel, kakaoprodukter och kaffe.
  • Dupuytrens kontrakt behandlas med termiska procedurer; sätta på en speciell fingerförlängning för natten och blockad med kortikosteroidläkemedel (hydrokortison). En radikal behandling är dock bara rekonstruktiv kirurgi.
  • Raynauds syndrom. Behandling av sjukdomen kan vara konservativ med hjälp av vasodilatatorläkemedel (Phentolamin) eller kirurgisk. Det senare inkluderar avlägsnande av nervfibrer som orsakar spasm i handkärlen.

Hur man förhindrar sjukdom?

Med tanke på att smärta i tummen kan ha många orsaker krävs omfattande förebyggande:

  1. Förebyggande av skador på första fingret (sprickor, sprickor, störningar).
  2. Övervakning och tidig diagnos av skador på den ligamentösa apparaten (särskilt i karakteristiska branscher: skidåkning, stavgång, etc.).
  3. Förebyggande av professionella sjukdomar genom att ta ut borstar (för pianister, författare, kontorsarbetare).
  4. Snabb upptäckt och behandling av metabola sjukdomar. Med gikt - en strikt diet med en begränsning av intaget av puriner - föregångare till urinsyra (kött, alkohol, choklad, etc.).
  5. Livsstilsändring: bli av med övervikt, införa hjärtbelastningar, begränsa tungt fysiskt arbete och eliminera dåliga vanor (rökning och dricka alkohol).
  6. Åtgärdande av foci vid kronisk infektion: tonsillit, bihåleinflammation, karies tänder, etc..

Gör tummen ont? Rådfråga en läkare för att utesluta allvarlig patologi.!

Smärta i fingrarnas leder. Orsaker och behandling med mediciner och folkmedicin

Obehag och smärta i lederna kan uppstå hos varje person. Orsakerna till att fingrarnas leder gör ont, liksom de typer av behandling som orsakar dessa smärta, kan vara mycket olika. Brist på snabb och korrekt behandling kan leda till förlust av rörlighet i de drabbade områdena. Därför är det viktigt att fastställa orsaken till problemet och börja behandlingen..

Fingerflexion och smärta i förlängningen

Fingerns ömhet orsakar inte bara obehag utan påverkar också livskvaliteten, vilket gör genomförandet av de enklaste vardagliga handlingarna smärtsamma. Oftast är det särskilt uttalat efter fysisk exponering.

Bland de främsta orsakerna till detta fenomen är följande:

  • gikt;
  • blåmärken och frakturer;
  • artrit;
  • dislokation eller kränkning av ligamentens integritet;
  • Kinbeks sjukdom;
  • osteoartros;
  • synovit;
  • psoriasis;
  • lupus erythematosus;
  • stenoserande ligamentit;
  • tunnelsyndrom;
  • graviditet och förlossning;
  • exponering för långvarig fysisk aktivitet.

Vilken läkare du ska kontakta?

Fingrarna är ömma (orsakerna och behandlingen kan vara oväntade), därför bör du konsultera en specialist utan självbehandling.

Beroende på situationens komplexitet och egenskaper kan du behöva hjälp av sådana läkare:

Diagnostik

Det finns flera grundläggande metoder som gör det möjligt att ställa en diagnos med stor noggrannhet:

  1. Röntgengrafi. En studie för att avgöra om det finns skador. För den mest kompletta bilden måste du ta tre bilder i olika projektioner. Den största nackdelen med denna typ av forskning är omöjligt att utvärdera handens mjuka vävnader.
  2. Ultraljudsförfarande. Det föreskrivs som en hjälpåtgärd, vilket hjälper till att fastställa en mer exakt diagnos. Tack vare ultraljud kan du identifiera effekterna av trauma, identifiera inflammation i mjuka vävnader.
  3. Magnetisk resonansavbildning. Det används ofta för att diagnostisera en mängd olika sjukdomar. Tack vare användningen av MRI är det möjligt att bestämma inte bara den exakta platsen för patologin, utan också graden av dess utveckling.
  4. Electrospondylography. Denna mycket effektiva forskningsmetod har nyligen använts. Dess främsta fördel är att det låter dig identifiera olika sjukdomar i lemmarna i de tidiga stadierna..
  5. Datortomografi. Det utförs för att få en fullständig bild av sjukdomen, för att identifiera alla förändringar i lederna och benvävnaden..
  6. Kontrastdiskografi. Det används regelbundet för att bestämma benpatologier med hjälp av ett speciellt färgämne..
  7. Gemensam punktering. Utförs för vätskeintag för analys eller läkemedelsadministration.
  8. Hudbiopsi. Vävnadsprovtagning för forskning är mycket sällsynt. Detta är för att bekräfta eller förneka diagnosen..

Giktsmärta

Skador i fingrarna: endast en specialist kan bestämma orsakerna och behandlingen. Gikt är en sällsynt sjukdom, så det är inte särskilt svårt att diagnostisera. Oftare lider de av män, men numera möter kvinnor ofta honom. Om sjukdomen drabbar händerna är tummarna vanligtvis inflammerade.

En svullnad i lederna visas, fingret får en uttalad röd färg, huden blir varm vid beröring.

Till och med en lätt beröring på det drabbade området leder till svår smärta. Detta kan pågå i 3-4 dagar, varefter attacken passerar fullständigt. Men efter ett tag återkommer smärtan igen. Ursprungligen är intervallen mellan attackerna mycket långa - från 1 till 8 månader, men med tiden förändras bilden av sjukdomen.

Intervallen blir kortare och anfallen blir längre och mer smärtsamma. Om gikt inte behandlas, blir smärtan permanent. Denna sjukdom leder till gradvis förstörelse av ledbrosk och håligheter fyllda med mikroskopiska kristaller av natriumurat i benen intill den..

Sjukdomen behandlas väl, och att kontakta en kompetent läkare hjälper till att snabbt minska smärtan. Det huvudsakliga villkoret för en framgångsrik återhämtning är att följa en diet som föreskrivs av en specialist.

I den akuta formen av sjukdomen föreskrivs NSAID eller speciellt utvecklade läkemedel baserade på colchicine. Som en lokal behandling är kompresser från vodka godtagbara. Allopurinolbaserade beredningar används också..

Vissa folkrättsmedel kan ha en uttalad positiv effekt med denna sjukdom:

  1. Senapskompress med läsk och honung. Taget i lika stora proportioner senap, honung och läsk blandas noggrant och appliceras på en förvärmd led.
  2. Lotioner av aktivt kol. Tio koltabletter mals och blandas med vatten. Blandningen appliceras på fogen och lämnas över natten under en film..
  3. Bad med havssalt. För en liter mycket varmt vatten tas en halv matsked havssalt. Sänk i handleden i det resulterande badet och vänta tills vattnet har svalnat helt.

Med blåmärken och sprickor

Skador på fingrarna leder vanligtvis till sport eller slarvigt beteende i hemmet. Det är långt ifrån alltid möjligt att självständigt förstå om det finns ett fraktur, men det finns några tecken som bör uppmärksammas..

Vid mottagande av ett blåmärkt finger upprätthålls rörligheten. Ett karakteristiskt ödem visas, vilket kan öka under den första dagen. Smärtan varar i flera timmar, varefter de minskar. Vid allvarliga blåmärken, uppkomsten av ett uttalat hematom.

Om skadan var allvarligare, och benens integritet försämras, kan detta upptäckas av oförmågan att röra fingret eller omvänt av dess onaturliga rörlighet. Dessutom minskar inte ömheten i det skadade området med en fraktur, utan ökar (detta beror på förskjutningen av de skadade områdena i benen).

En traumatolog kan bestämma brottet med blotta ögat, men en röntgen måste tas för att bekräfta diagnosen.

Med ett blåmärke kan läkaren förskriva antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel, föreslå alternativ för salvor för extern användning, som kommer att lindra svullnad och ha en läkande effekt på skadade vävnader.

Om det inte fanns någon förskjutning under sprickan appliceras en speciell spärr. Bärtiden för sådant fixativ är ungefär en månad. Om en förskjutning av benfragment inträffade jämförs de först och sedan appliceras gips under 2-3 veckor. I avancerade fall är kirurgiska ingrepp under allmän anestesi och installation av metall ekrar nödvändiga.

Efter en månad tas de bort, gips appliceras upprepade gånger - i upp till 5 veckor. När du har tagit bort låsenheterna är det viktigt att omedelbart börja "utveckla" fingret genom att göra aktiva rörelser.

Om folkrättsmedel är oacceptabla för sprickor, då för blåmärken, särskilt små, kan de vara mycket användbara:

  1. För att lindra svullnad kan du fästa en bit färsk potatis eller en potatisskal på ett blåmärkt finger, linda den med ett bandage och lämna den i flera timmar.
  2. Plantagesaft, som används som lotioner 2-3 gånger om dagen, hjälper till att påskynda att bli av med blåmärken.
  3. Som ett antiinflammatoriskt medel kan du använda pulver av kroppsartikel, utspädd med vatten till salvanstillstånd.

Med dislokation och skador på ligamenten

Dislokation eller riva i bindvävnad är alltid smärtsamt, då symtomen börjar. Oftast händer detta med tummen på grund av ledets struktur.

Bland dem skiljer tecken:

  • synlig leddeformation;
  • skarp smärta;
  • oförmåga att böja ett finger;
  • ledsvullnad;
  • fingerblansering.

Läkarnas åtgärder inkluderar anestesi, ledminskning och gjutning i upp till 2-3 veckor. Allvarlig skada kan kräva operation..

För artrit

Artrit är en inflammatorisk sjukdom i lederna. De kan påverkas av alla led, men artrit i fingrarna är särskilt svårt. Denna sjukdom är mycket vanligare än artros..

Artrit är ett av orsakerna till att fingrarnas leder skadar. Symtom och behandling beskrivs i detalj i artikeln..

Normalt utförs funktionen av naturlig fogssmörjning av fogen med en speciell vätska som frisätts av synovialmembranet. Det är tack vare henne att ledbrosket kan få näringsämnen. Artrit är en inflammation i detta membran. Som ett resultat ökar mängden frisatt vätska, dess sammansättning förändras, serös, hemorragisk eller purulent exsudat börjar sticka ut..

Sjukdomen kan identifieras genom följande symtom:

  • kränkningar av rörelser;
  • smärta
  • kränkning av strukturen och avvikelsen på ledets storlek från normen;
  • svullnad och rodnad i huden.

För händerna är polyartrit mest karakteristisk, där skadorna påverkar flera leder samtidigt. Men ibland utvecklas också inflammation i en led - monoartrit. Det finns fall där artrit åtföljs av gikt. Artrit behandlas med medicinering, fysioterapi och massage..

För att undertrycka den inflammatoriska processen används NSAID. Användning av steroidhormoner som injiceras i ledhålan är också vanligt. För behandling av artrit av smittsam karaktär introduceras antibiotika, inklusive bredbaserade. Återställningen av ledbrosket säkerställs med användning av chondroprotectors.

När inflammationen har avtagit kan en specialist förskriva fysioterapi och terapeutisk massage.

Som hjälpbehandling som syftar till att minska symtomen kan följande folkrättsmedel användas:

  • bad med avkok av björkblad;
  • ta varm mjölk med vitlöksjuice;
  • komprimerar från löv på kål, kardborre eller lårfot.

Med Kinbekks sjukdom

Orsakerna och behandlingen av sjukdomar där fingrarnas leder skadar, i vissa fall, drabbas inte den minsta förseningen. Till exempel när det gäller kinbacksjukdom. Det är en kränkning av den normala blodcirkulationen i det lunade handledsbenet och har en oförutsägbar kurs.

Med denna patologi klagar patienter vanligtvis över smärta i handleden, vilket intensifieras med träning. Den mest exakta diagnosen i detta fall är MR. Om det är möjligt att identifiera sjukdomen i ett tidigt skede utförs en relativt mindre traumatisk operation - förkortning av radien.

Om benet förstörs delvis kan det ersättas med ett artificiellt implantat. Fysioterapi och konservativ behandling hjälper inte till att hantera sjukdomen, men med deras hjälp kan du lindra smärta.

Med artros

Osteoartros är ett patologiskt tillstånd som innebär skador på fingrarnas leder och leder till nedbrytning av broskvävnad och leddeformation.

Osteoartros kännetecknas av följande manifestationer:

  • en känsla av stelhet i fingrarna på morgonen;
  • svullnad i lederna, rodnad i huden;
  • utseendet på cyster;
  • smärta ökar med sjukdomens progression.

Det är omöjligt att återhämta sig fullständigt. Därför syftar terapi vanligtvis till att minimera inflammatoriska processer, anestesi, bromsa deformationen och förbättra livskvaliteten. Fysioterapi, fysioterapiövningar och ett antal antiinflammatoriska läkemedel ordineras.

Att lindra patientens tillstånd hjälper användningen av alternativa metoder:

  • havremjöl komprimerar;
  • applicera varmt havssalt;
  • lök komprimerar;
  • bad med salvia, snöre eller kamomill.

Med lupus erythematosus

Lupus erythematosus är en kronisk autoimmun sjukdom. För närvarande är de exakta orsakerna till dess utveckling okända, vilket komplicerar behandlingen. Den vanligaste manifestationen av sjukdomen är ledskador. Smärta kan vara i en eller flera leder, ha en annan varaktighet och intensitet.

Skador i fingrarna - orsakerna och behandlingen kan vara oväntade för patienten. Till exempel behandlas inte lupus erythematosus helt, så huvudmålet är en stabil remission. Grunden för behandlingen är vitamin D och hydroxiklorokin, med aktiva manifestationer av lupus, hormonbehandling föreskrivs.

Med synovit

Synovit är en inflammatorisk process där vätska ackumuleras i ledens kavitet. Som det är, utvecklas det bara i en fog. En skada eller en av ovanstående sjukdomar kan leda till den..

Vanligtvis åtföljs synovit av expansion av led, smärta och en bristande känsla. Ibland uppstår en sjukdom och lätt hypertermi. Eftersom synovit ofta är en symptomatisk manifestation av andra sjukdomar, hänvisas patienten till lämplig specialist: endokrinolog, hematolog. Om det inte är möjligt att fastställa syniologin etiologi, kan sjukhusvistelse krävas..

Med psoriasis

Psoriasis är en kronisk sjukdom som påverkar ytan på hud, naglar och i allvarliga fall och leder. De första specifika placka visas på händernas yta och börjar sedan spridas. Gemensam psoriasis anses vara en av de svåraste formerna av sjukdomen. Först påverkar det lederna mellan flenorna och sprids sedan till andra ledbrosk.

Behandlingen av gemensam psoriasis liknar behandlingen av artrit: antiinflammatoriska läkemedel, immunmodulatorer och ibland kortikosteroidhormoner används. I svåra former av sjukdomen föreskrivs ibland blodrening.

Psoriasis är svår att behandla, därför kan terapi kompletteras med alternativa metoder:

  • saltbad för händer;
  • krossad vitlökskomprimering;
  • applicera fiskolja på plack;
  • gnugga huden med celandine-baserad lotion.

Med stenotisk ligamentit

Ligamentit är en inflammatorisk lesion i ligamenten vilket resulterar i skador eller infektionssjukdomar. Det åtföljs av obehag och smärta i ledbanden och en uttalad minskning av funktionsnedsättningen. Det är vanligtvis lokaliserat i ett speciellt ligament..

Beroende på sjukdomens orsak kan behandling vara konservativ (immobilisering av lederna, läkemedelsbehandling med antiinflammatoriska läkemedel och glukokortikosteroider, fysioterapi) eller kirurgisk.

För att lindra obehag i de tidiga stadierna av sjukdomen, hjälper folkrättsmedel:

  • komprimerar från aloe blad;
  • rå potatiskomprimeringar;
  • kalendula salva.

Med tunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom uppstår som ett resultat av kompression av den median nerven.

Innan du går till läkaren kan det vara lätt att känna igen, eftersom det har mycket specifika tecken:

  • domningar i fingrarna;
  • kittlande känsla;
  • handens svaghet;
  • obehaglig men inte skarp smärta i handleden.

Behandlingen består i att fixera handleden i rätt position, elektrofores med anestesi, NSAID, lokal administration av hydrokortison. En försummad sjukdom kräver kirurgi.

Ledsmärta på fingrarna under graviditeten

Förutom dessa sjukdomar kan en gravid kvinna uppleva smärta i lederna i fingrarna av följande skäl:

  1. Produktionen av hormonet relaxin, ansvarig för att mjukgöra lederna. Detta är nödvändigt för ett mer naturligt och smärtfritt förlossningsförlopp, men påverkar negativt lederna i hela organismen. Detta tillstånd behandlas inte utan passerar efter ett barns födelse.
  2. Brist på kalcium, vitaminer och andra näringsämnen. För att ta reda på exakt vad kroppen saknar kan du använda ett blodprov.

För att lindra symtomen är bad med havssalt, björkblad, nålar eller kli bäst lämpade..

Efter förlossningen

Inom två veckor efter födseln kan en kvinna uppleva ledvärk i samband med en period av återställning av den naturliga balansen i kroppen, inklusive vatten-salt. För närvarande är det bättre att avstå från att ladda på händerna och rådfråga en specialist som kommer att förskriva vitamin- och mineralkomplex.

Efter sport

Smärta och crunch i fingrarnas leder efter träning är en mycket vanlig förekomst. Vanligtvis är de inte förknippade med någon sjukdom eller skada..

Om det bara handlar om fysisk överbelastning hjälper följande tillskott att bli av med problemet:

  • omega-3-fetter;
  • glukosamin och kondroitin;
  • betain.

Alla dessa medel säljs på apotek och används aktivt av idrottare vars fysiska aktivitet är mycket högre än för vanliga människor..

Kost för ledvärk

Felaktig näring är en av de viktigaste faktorerna som negativt påverkar gemensam hälsa. För att förhindra utveckling av sjukdomar som gikt, artrit och artros, liksom att lindra deras förlopp, kan du använda dietrestriktioner.

Personer som är benägna att ledsjukdomar rekommenderas att konsumera livsmedel rika på:

  • kollagen (gelatin, buljonger, geléat kött);
  • svavel (kyckling, spannmål och baljväxter, rädisor, rädisor, kål, äpplen);
  • selen (mjölk, torsk, fullkornsbröd, skaldjur, tång);
  • Omega-3-fetter (fet fisk, linolja).

Produkter som inte rekommenderas för användning beror på den specifika ledsjukdomen..

Men enligt allmänna rekommendationer bör du överge:

  • alkoholhaltiga drycker;
  • saltade och rökt produkter;
  • konserverat kött;
  • slaktbiprodukter.

Efter samråd med din läkare kan du klargöra vilken diettabell som anges i ett särskilt fall..

Fingergymnastik

Skador i fingrarna - orsakerna och behandlingen måste fastställas av en specialist. För att bekämpa sjukdomen kan du ta till dig ytterligare åtgärder.

Övningar är indicerade för artros, såväl som för att förebygga det:

  1. Pressa försiktigt fingrarna i en knytnäve i 30-60 sekunder, avlägsna med maximal ökning av avståndet mellan fingrarna.
  2. Tryck försiktigt handflatan på en plan yta (t.ex. bord).
  3. Nypningsrörelser (en mjuk materialboll kan användas).
  4. Tryck på handflatan på en plan yta och växla om varje finger.

Vid utförande av dessa övningar bör smärta i fingrarna inte uppstå. Rörelserna ska vara så smidiga och mjuka som möjligt. Tack vare regelbunden gymnastik kan händernas rörlighet förbättras under många år..

Att ta hand om gemensam hälsa är viktigt i alla åldrar. Om du i tid för att fastställa orsakerna till att fingrarna är ömma och välja den behandling som är lämplig för sjukdomen, kan du undvika komplikationer i framtiden.

Video om smärta i fingrarna, orsakerna till deras förekomst och behandlingsmetoder

Varför leder i fingrarna gör ont:

Symtom och behandling av reumatoid artrit:

Artrit i fingrarna

Fingerartrit är en av de vanligaste formerna av perifer artrit, i vilken den inflammatoriska processen fångar metacarpophalangeal och interphalangeal leder. Ledets inre synovialmembran inflammeras först, sedan sprider den patologiska processen sig till lederpåsen, brosk, senor, ligament, muskler och ben.

Orsaker och riskfaktorer

Den primära inflammatoriska processen utvecklas vanligtvis mot bakgrund av infektion, reumatisk eller metabolisk patologi, mindre ofta - på grund av en skada eller kirurgiskt ingripande. När det gäller reumatoid artrit spelar en ärftlig predisposition en viktig roll.

Sekundär artrit i de små lederna är som regel en komplikation av allergiska, atopiska och autoimmuna tillstånd, en vanlig infektiös eller underliggande somatisk sjukdom såsom gikt, diabetes mellitus eller psoriasis. Vid patogenesen av reaktiv artrit spelas den ledande rollen av förekomsten av en historia av tuberkulos, dysenteri, hepatit, granulomatos, influensa, mässling, kusma, skarlagnsfeber, tonsillit och kronisk tonsillit, borrelios, Reiters syndrom och sexuellt överförda sjukdomar. Hos barn kan vaccination spela rollen som en provocerande faktor..

Sannolikheten för en inflammatorisk process i fingrarnas leder ökar med ofta mikrotrauma i ledstrukturerna under manuellt arbete. Sjukdomen finns ofta hos skräddare, sömmerska, skomakare, urmakare och juvelerare..

Förvärringar av kronisk artrit i fingrarna kan utlöses av hypotermi, fukt eller förändring i väder, vibrationer, stressiga situationer och förändringar i kroppens hormonella status. Eftersom fluktuationer i hormonell bakgrund är mer karakteristiska för kvinnor är förekomsten av fingerartrit bland dem 3-5 gånger högre än bland män. Arteriell hypertoni, ålderdom, dålig kost, dåliga vanor och sjukdomar i utsöndringssystemet ökar också sannolikheten för artrit.

formulär

Fingerartrit kännetecknas av en mängd manifestationer som påverkar valet av terapeutisk strategi och mediciner. Beroende på sjukdomsförloppet skiljer man sig mellan akuta och kroniska former av artrit, och i processen för att identifiera de huvudsakliga etiologiska faktorerna, differentiera primär artrit i fingrarna som en oberoende nosologisk form och sekundär artrit i fingrarna som ett symptomkomplex i kliniken för samtidigt infektiösa, reumatiska och metabola sjukdomar. Det bör noteras att sekundär artrit i fingrarna är mycket vanligare än en oberoende sjukdom.

Baserat på antalet drabbade leder leder polyartrit och oligoartrit i fingrarna: i det första fallet är fyra eller fler små leder involverade i den inflammatoriska processen, i det andra - från två till fyra. Monoartrit är extremt sällsynt; av dessa är rhizarthritis den vanligaste - inflammation i den första metacarpala leden.

Fingerartrit är en av de vanligaste formerna av perifer artrit, i vilken den inflammatoriska processen fångar metacarpophalangeal och interphalangeal led.

Stages

Fingerartrit är en snabbt progressiv sjukdom. Fyra steg i den patologiska processen skiljer sig beroende på graden av ledskador..

  1. I avsaknad av kliniska symtom upptäcks tidiga tecken på inflammation på röntgen av handen. Ibland lätt rörelser.
  2. När den inflammatoriska processen utvecklas ackumuleras ett exsudat som förstör fogstrukturerna i fogpåsen. Svullnad, svullnad och rodnad förekommer i de drabbade lederna; lokal temperatur kan höjas, fingerrörelserna är svåra och åtföljs av svår smärta och svår crepitus. På grund av cirkulationsstörningar blir huden på huden torr, kall och tunn.
  3. Progressiv förstörelse av lederna leder till allvarliga deformationer i fingrarna och konstant svår smärta i händerna; muskelatrofi och senkontrakturer observeras på grund av begränsad rörlighet i handen.
  4. Ankylos i ledbenen i benen manifesteras i irreversibel deformation av lederna och fullständig immobilisering av fingrarna, vilket resulterar i att patienten tappar förmågan att utföra grundläggande hushållsåtgärder.

Symtom på artrit i fingrarna

Den kliniska bilden av artrit i fingrarna är mycket varierande och beror på sjukdomens etiologiska form och stadium. De tidiga stadierna av reumatoid artrit kännetecknas av styvhet i lederna på morgonen och efter långvarig vila. I detta fall finns det en karakteristisk känsla av trånga handskar som begränsar handens rörlighet. I vissa fall kan det hända att patienten inte har några klagomål alls, och de enda manifestationerna av sjukdomen är de tidiga radiologiska tecknen på fingerartrit:

  • förtjockning och förtätning av mjuka vävnader;
  • lätt förträngning av enskilda interartikulära klyftor;
  • periartikulär osteoporos;
  • enda cystiska upplysningar i benvävnad;
  • ojämnhet och erosion på benets huvuden.

Typiska tecken på inflammation i fingrarnas leder, som regel, observeras i II-stadiet av sjukdomen, börjar med uppkomsten av smärtsam svullnad, erytem och crepitus i de drabbade lederna, och flera förträngningar av interartikulära sprickor, cystisk upplysning av benvävnad och marginella deformiteter i pinealkörtlarna läggs till radiologiska tecken. Dislokationer, subluxationer och led ankyloser upptäcks huvudsakligen i de slutliga stadierna av sjukdomen.

Lokaliseringen av den inflammatoriska processen och arten av leddeformiteter har också ett viktigt diagnostiskt värde. Vid reumatoid artrit påverkar de första tecknen på inflammation de andra och tredje metacarpophalangeal lederna och den tredje proximala interfalangeala leden. Senare sträcker sig den patologiska processen till de distala interfalangeala lederna och sedan till de osteoartikulära strukturerna i handleden, såväl som styloidprocessen i ulna. Ledskador är vanligtvis symmetriska. I de sena stadierna av sjukdomen observeras karakteristiska deformationer i handen: krökning av fingrarna som "boutonniere" eller "svanhals", handens fusiforma form och ulnar deformiteter orsakade av partiella dislokationer av metacarpophalangeal lederna.

De farligaste komplikationerna av fingerartrit inkluderar osteomyelit, osteolys och bennekros, ofta följt av generaliserad sepsis.

Vid reaktiv och psoriasisartrit påverkas lederna asymmetriskt. Den psoriatiska formen kännetecknas av en förtjockning av lederna och en korvliknande form på fingrarna. Rörelsens morgonstyvhet observeras som regel inte; huvudsakligen begränsade flexionsfunktioner.

Med en reaktiv form av artrit uppstår inflammation i lederna i fingrarna mot bakgrund av feber, frossa, huvudvärk, konjunktivit och symtom på infektiös inflammation i urinvägarna..

Med giktisk artrit påverkas tummen metacarpophalangeal i huvudsak, i det område där elastiska subkutana knölar bildas, fyllda med uratkristaller.

Funktioner i förloppet av fingerartrit hos barn

I barndomen diagnostiseras smittsam och reaktiv artrit oftast, oftast utvecklas mot bakgrund av streptokockinfektion. Den kliniska bilden av fingerartrit hos barn är mer uttalad än hos vuxna: svår smärta och allvarliga leddeformiteter åtföljs av svår feber och allmän förgiftning av kroppen..

Den reumatoidformen av artrit hos barn kännetecknas av en bestående kurs och ett svagt svar på terapi. Inflammation i fingrarnas leder utvecklas vanligtvis mot nederlag av stora leder och inre organ. Om det inte är möjligt att upptäcka den etiologiska faktorn av inflammation i lederna i fingrarna på ett barns händer, görs en diagnos av juvenil idiopatisk artrit.

Diagnostik

En levande klinisk bild av den inflammatoriska processen i lederna i fingrarna möjliggör med mycket förtroende att diagnostisera artrit, men för att klargöra den etiologiska formen och stadiet av sjukdomen kommer ett antal ytterligare diagnostiska procedurer att krävas.

Under uppsamlingen av anamnesis uppmärksammar läkaren på förhållandet mellan manifestationer av artrit med tidigare överförda infektionssjukdomar, metaboliska och somatiska patologier, samt påverkan av skadliga faktorer. Vid fysisk undersökning blir ledens storlek, form och temperatur, hudens färg, smärtans natur, funktionella tester, närvaron av extra-artikulära manifestationer, etc. ibland en värdefull källa för diagnostisk information. Samråd med andra specialister, till exempel en ortopedisk traumatolog, hudläkare och immunolog-immunolog, är ibland nödvändiga. Identifieringen av karakteristiska förändringar i fingrarnas leder leder till användning av instrumentella tekniker - radiografi, MRI och CT i händerna, ultraljud av små leder.

Laboratoriediagnostik spelar en avgörande roll för att bestämma orsaken till en inflammatorisk reaktion. Ett komplett blodantal identifierar pålitligt tecken på en inflammatorisk process. Under ett biokemiskt blodprov bestäms nivån av urinsyra och sialinsyra, vilket gör det möjligt att bekräfta eller utesluta diagnosen giktartrit. Höga mängder reumatoidfaktor och C-reaktivt protein, fibrinogen, seromucoid, kryoglobuliner, etc. indikerar reumatoidpatologi. I vissa fall indikeras en laboratorieundersökning av synovial fluid punctate.

Fingerartrit är vanligt hos skräddare, sömmerska, skomakare, urmakare och juvelerare..

Finger Artrit Behandling

Den medicinska strategin för fingerartrit baseras på en kombination av patogenetiska och symtomatiska tillvägagångssätt. Under den akuta fasen av sjukdomen är huvudmålet att eliminera inflammation och smärta. I de tidiga stadierna är det vanligtvis en kurs med smärtstillande medel, muskelavslappnande medel, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, och i vissa fall är det möjligt utan extern användning av salvor som innehåller cyklooxygenas-1 (COX-1) -blockerare, smärtstillande medel och vasodilatatorer. Vid infektiös och reaktiv artrit ingår antibiotika i behandlingsregimen; i närvaro av en allergisk komponent, antihistaminer, och vid reumatoid artrit, immunsuppressiva medel och immunmodulatorer.

Vid mer allvarliga former av artrit kan det vara nödvändigt att evakuera exsudat från ledhålet, följt av administrering av kortikosteroider med en 1% lösning av lidokain eller novokain. Hemokorrektion som utförs med den extrakorporeala metoden ger snabb lättnad - kryoaferes, leukocytaferes eller kaskadfiltrering av blodplasma.

Efter att ha erhållit remission fokuserar den terapeutiska strategin på att normalisera trofism och lokal metabolism i de drabbade lederna, stimulera regenerativa processer i ledstrukturerna och återställa handens funktioner. Individuellt utvalda kombinationer av fysioterapi och träningsterapi påskyndar rehabilitering av patienten, vilket hjälper till att återgå till en aktiv livsstil så snart som möjligt.

Vid behandling av artrit i fingrarna ger följande fysioterapiförfaranden en god effekt:

Vid långvariga deformiteter i lederna är konservativ behandling ineffektiv. För att förhindra patientens funktionshinder rekommenderas artroplastik eller artroplastik..

Efter en diet för fingerartrit förlänger remission. Under förvärringar är det nödvändigt att avstå från proteinmat - köttprodukter och baljväxter, liksom salt, stekt, fet och kryddig rätter, choklad, muffin, starkt te, kaffe, kakao och alkohol. Efter att ha stoppat den inflammatoriska processen blir matbegränsningarna mindre - det räcker för att undvika alkohol och begränsa konsumtionen av kött, rökt kött och tunga rätter som är rika på mättade fetter och omedelbara kolhydrater..

Vid giktartisk artrit är rött kött, slaktbiprodukter och rökt mat också starkt kontraindicerat. En mjölk-vegetarisk diet föredras, med undantag av grönsaker och frukter som innehåller solanin. Aubergine, tomat, pumpa, grön lök, sorrel, rabarber och varm paprika bör konsumeras så lite som möjligt.

Fingerartrit kännetecknas av en mängd manifestationer som påverkar valet av terapeutisk strategi och mediciner.

I patientens kost måste livsmedel med ett högt innehåll av fleromättade fettsyror, lätt smältbart protein och C-vitamin finnas:

  • fet havsfisk (tonfisk, sardiner, lax);
  • bovete, havregryn, ris och hirsgröt;
  • magert fjäderfä;
  • mejeriprodukter;
  • färska äpplen, aprikoser och persikor;
  • citrusfrukter, kiwi och papaya;
  • nötter och frön;
  • vitlök;
  • gurkmeja;
  • ingefära rot.

Möjliga komplikationer och konsekvenser

Vid akut smittsam artrit i fingrarna i fingrarna i avsaknad av adekvat behandling ökar risken för septikkomplikationer som hotar patientens liv. Den långvariga sjukdomsförloppet hotar att förvandlas till en irreversibel deformation av fingrarnas leder, vilket leder till patientens funktionsnedsättning. De farligaste komplikationerna av fingerartrit inkluderar osteomyelit, osteolys och bennekros, ofta följt av generaliserad sepsis.

Allvarliga biverkningar av långvarig användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel har också rapporterats. Hos vissa patienter som fick injicerbara och orala COX-1-hämmare under lång tid fanns det fall av gastroduodenit, enterokolit och magsår på grund av regelbunden irritation i mag-tarmslemhinnan; nefropatier var något mindre vanliga.

Prognos

Resultatet av fingerartrit beror på arten av de primära manifestationerna och den etiologiska formen, reaktion på terapi, patientens ålder vid tidpunkten för sjukdomens debut, liksom på närvaron och svårighetsgraden av samtidigt patologier. Tidig diagnos och snabb behandling ökar chanserna för återhämtning.

Förebyggande

För att förhindra fingerartrit är det nödvändigt att övervaka hälsotillståndet i allmänhet och rådfråga en läkare i rätt tid när tecken på infektion, metaboliska störningar och andra patologier uppträder. Det är särskilt viktigt att förhindra bildning av kronisk infektionsfoci, ge upp alkohol och kontrollera näring. Moderering i mat med en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler i kosten minskar risken för artrit och gikt, särskilt missbrukar inte tungt kött och fet mat. En aktiv livsstil, träning och härdning bidrar till att förbättra lederna, men skador och hypotermi i händerna bör undvikas. Vid frekvent manuell arbetskraft rekommenderas det att pausa varannan timme och göra fingerövningar.

Varför gör fingrarnas leder skada?

Ömheten i fingrarnas leder och kränkningen av deras rörlighet kan orsaka många besvär: det blir svårt att hålla en gaffel eller sked, snöra skor, skriva texter på en PC och utföra många andra åtgärder som krävs i vardagen. Tyvärr är denna sjukdom mycket vanlig. Cirka en av tio personer äldre än 40 år och en av tre efter 60 år lider av sjukdomar i små ledled.

I det här sambandet uppträder smärta i ledens finger under flexion?

Finger smärta kan uppstå av olika skäl. Det mest uppenbara av dessa är skador. Dessutom kan ett antal patologier leda till obehag: inflammatoriska processer, autoimmuna sjukdomar, hormonell obalans och många andra störningar.

De vanligaste orsakerna till smärta:

1. Reumatoid artrit är en kronisk autoimmun patologi där små, och därefter stora, ledartade leder leder. Vid överträdelse:

  • lederna i pek- och långfingrarna på handen ont;
  • fingrarnas hud blir röd och sväller;
  • på natten och på morgonen finns det en känsla av stelhet i händerna;
  • ofta påverkas lederna symmetriskt.

2. Psoriasisartrit - ledinflammation mot bakgrund av psoriasis. Karakteristisk:

  • smärta i den distala digitala falanxen (spik);
  • svår svullnad;
  • rodnad i huden med lätt blåhet;
  • svårt att försöka räta tummar eller händer.

3. Smittsam artrit - inflammation i ledleden på grund av inträngning av patogener i dem. tecken:

  • akut smärta (kort eller lång - upp till flera dagar);
  • feber (vanligtvis lokal, ibland allmän), frossa.

4. Giktartrit (gikt) är en ledpatologi som utvecklas på grund av för många urinsyraföreningar i kroppen. Funktioner:

  • brännande smärta i fingrarna;
  • rodnad upp till cyanos, svullnad;
  • nedsatt motorisk funktion;
  • plötsligt inträde av attacken (ofta på natten).

5. Osteartros är en icke-inflammatorisk sjukdom som åtföljs av förstörelsen av intraartikulärt brosk. Det visas i form av:

  • smärta i lederna i handen;
  • finger deformiteter: förtjockning, subkutan nodulbildning, svullnad.

6. Rhizarthrosis är en patologi där tummarnas led gör ont på grund av överbelastning, såväl som en tidigare infektion eller skada. tecken:

  • ökad smärta vid minsta belastning (nedan och i vila);
  • artikulär deformitet;
  • brist på rörlighet.

7. Stenoserande ligamentit - skada på senorna och ligamenten i fingrarna. tecken:

  • karakteristiskt klick när du böjer fingret;
  • "Jamming" av en pressad handflata;
  • smärta med borstens rörelse.

8. Tunnelsyndrom - en följd av skada eller intrång i median nerven som passerar genom handleden. Det utvecklas vanligtvis med långvarigt och konstant arbete vid datorn. Pekfingret är ofta ont, det kan också vara smärtsamma känslor i de andra fingrarna, utom lilla fingret. Andra tecken:

  • minskad känslighet, domningar i fingrarna;
  • försämring av handens rörlighet;
  • blekhet i huden på händerna.

9. Reumatism - en systemisk sjukdom där bindväv påverkas. Det utvecklas vanligtvis på grund av infektionssjukdomar. Om fingrarna är svullna och ömma efter ont i halsen, kan detta vara ett symptom på reumatisk feber. Kan också observeras:

  • hudens rodnad, utslag;
  • feber;
  • minskad rörlighet hos borsten.

Faktorer som predisponerar för skador på fingerleden:

  • problem med immunsystemet;
  • hormonella förändringar;
  • metaboliska störningar;
  • ärftlig tendens till artikulära patologier;
  • kroniska infektioner;
  • skador, frekventa mikrotraumor;
  • långvarig exponering för skadliga miljöer: mycket kallt eller varmt vatten, kemikalier etc..

Behandling för inflammation i lederna i fingrarna bör endast förskrivas av en läkare: terapeut, ortopedisk traumatolog, neurolog eller reumatolog. Försök med självmedicinering kan leda till en ytterligare försämring av tillståndet: deformation av fingrarna och minskad rörlighet.

Diagnostiska funktioner

För att förstå hur man kan lindra ledinflammation är det nödvändigt att korrekt fastställa diagnosen. Vid intensiv smärta eller obehag under flexion / utsträckning av handen, se till att få läkarhjälp och gå igenom den undersökning som föreskrivs av din läkare, som kan inkludera

  • laboratorietester (allmänna och biokemiska blodprover, reumatiska tester, urinalys);
  • radiografi;
  • MRI,
  • CT.

Hur man ska behandla när leder på fingrarna gör ont?

Terapi med denna sjukdom hjälper till att eliminera både de obehagliga känslorna själva och orsakerna till deras utseende. Så i inflammatoriska processer förskrivs icke-steroida eller hormonella antiinflammatoriska läkemedel, liksom antibiotika vid infektion. I dystrofiska lesioner är målet med behandlingen att återställa brosk med kondroprotektorer, fysioterapi och massage. Specialövningar hjälper också återställa fingerrörlighet..

Det mest effektiva sättet att återställa de små ledernas hälsa är fysioterapi: magnetisk resonansbehandling, elektrofores med novokain, elektros sömn och några andra procedurer. Under remissionstiden rekommenderas spa-behandling vid vätesulfid och radonkällor.

Klinisk näring för gemensamma patologier:

  • skaldjur och fisk - innehåller kalcium, järn och fosfor;
  • äppelcidervinäger - hjälper till att befria kroppen från gifter;
  • linolja, fiskolja - innehåller fettsyror, bidrar till återställandet av fettmetabolismen.

Dessutom är det tillrådligt att inkludera lövsallad, rädisor, nötter, vinbär, granatäpple, fikon, ingefära i kosten. Begränsa ditt intag av feta mejeriprodukter, majonnäs, godis, bakverk, kryddig mat och rökt kött.

Gemensam sjukdomsförebyggande

Följande rekommendationer hjälper till att skydda mot ledsjukdomar:

  • försök att inte frysa händerna;
  • sluta röka och konsumera stora mängder alkohol;
  • ät mer färsk frukt och grönsaker och så lite konserverade och kryddig mat som möjligt;
  • med SARS, se till att behandlas, försök inte att överföra sjukdomen "på dina fötter";
  • hålla reda på vikten;
  • klicka inte på fingrarna.

Så att du inte behöver undra: "Hur man behandlar om tummen gör ont?", Utför regelbundet en enkel övning för att förhindra tunnelsyndrom, särskilt om din aktivitet innebär mycket arbete på datorn: höj tummarna och pressa resten i en knytnäve (gest av godkännande). Vrid tummen medurs och moturs.

För att fastställa den exakta orsaken till de obekväma upplevelserna, kommer specialister från nätverket av kliniker "Hej!" Att hjälpa. Försöker du ta reda på vad du ska göra om lederna på fingret gör ont eller är svullna? Boka tid hos oss - erfarna läkare kommer att utföra en undersökning av den senaste diagnostiska utrustningen och föreskriva den mest effektiva behandlingsförloppet med moderna icke-farmakologiska metoder.