Symtom och behandlingsegenskaper vid epikondylit i armbågsleden

Den här artikeln kommer att beskriva ett tillstånd som epikondylit i armbågsleden, symtom och behandling av denna patologi.

Så detta är den vanligaste sjukdomen som är förknippad med överbelastning av underarmens muskler, som också ofta kallas "en tennisspelares armbåge". Emellertid upprepas upprepade gånger utsträckningen av handen inte bara bland tennisspelare utan också bland vanliga människor. De flesta patienter med en så kallad "tennisarmbåge" har aldrig haft en racket i sina händer.

Innehåll

Vad som händer inuti med lateral epikondylit?

Trots att vi i namnet ser slutet ”-et”, som hänvisar oss till inflammation, visade i verkligheten mikroskopi av skadade senor inga tecken på en inflammatorisk reaktion. Snarare avslöjas fenomenen av degeneration av släta och släta fibrer av senor till en formlös kollagenmassa.

Faktum är att den proximala delen av senfibrerna har en mycket svag blodtillförsel, speciellt vid fästpunkten till benet. Den huvudsakliga mekanismen för skada är mikrotrauma, som under förhållanden med otillräcklig syretillförsel leder till degenerativa förändringar i senorna. Oftast finns dessa förändringar i senen på den korta radiella extensorn 1-2 cm distalt till fästplatsen till den yttre epikondylen i humerus. Eftersom lokaliseringen av smärta i detta fall är i armbågen, kallas tillståndet: "lateral epikondylit", även om rörelserna och belastningen på själva armbågen vanligtvis är smärtfri.

Vem kan ha yttre eller inre epikondylit i armbågsleden?

Enligt statistik lider män av smärta i armbågen inte mindre än kvinnor.

Oftast är dessa medelålders människor från 35 till 54 år.

Inte alla associerar uppkomsten av symtom med en ovanlig eller överdriven belastning. Det händer att epikondylit börjar på egen hand utan några uppenbara skäl. Sanningen är att vi inte riktigt vet varför den här patologin visas..

Förutom lateral (aka extern) finns det också en medial (aka intern) epikondylit i armbågsleden. Det förekommer i 10-20% (enligt olika författare) fall från all epikondylit. Den enda skillnaden är att smärtan inte syns utifrån utan från insidan av armbågsleden, eftersom extensorerna är involverade i denna process, och handleden flexors.

Den mediala epikondylit i armbågens led kallas också "golfspelarens armbåge", men golfspelare på våra breddegrader är ännu mindre vanliga än tennisspelare.

Diagnos av epikondylit

I de flesta fall är fråga och undersökning tillräcklig..

Som regel förändras inte handens utseende, med sällsynta undantag kan du märka en svag svullnad eller missfärgning av huden (detta är mer troligt från upprepade injektioner med glukokortikoider).

Det mest karakteristiska symptomet på epikondylit är smärta i området för den utskjutande epikondylen på humerus - det är benen på sidorna av armbågsleden, på utsidan och på insidan.

Smärtan intensifieras med en belastning på armen. För lateral epikondylit i armbågens led är detta förlängning i handleden, för medial flexion. Skakar också hand, bär tunga föremål (vattenkokare, panna), alla rörelser som kräver ett starkt grepp kommer att vara smärtsamma. Till exempel är pull-ups eller bänkpressar smärtsamma, medan push-ups inte orsakar smärta. Detta beror på att de involverade musklerna arbetar exakt på handleden och inte på armbågen.

Rörelsen kan vara smärtsam i extrema positioner, detta märks särskilt vid svåra symtom.

Om du är osäker kan läkaren förskriva ytterligare studier: röntgen, MR, CT, elektroneuromyografi.

Behandling av epikondylit i armbågsleden

1999 publicerades en intressant publikation av Lateraltennisbågen: "Finns det någon vetenskap där ute?". Du kan översätta det på detta sätt: "Lateral tennis armbåge:" Finns det någon form av vetenskap där? " Författaren drar slutsatsen att vi, trots det stora antalet föreslagna metoder, inte har ett enda protokoll eller en 100% beprövad behandlingsmetod.

Så låt oss försöka ta reda på hur man behandlar armbågs-epikondylit..

  • Du kan inte göra någonting, bara titta. Det finns bevis för att resultaten av behandlad epikondylit och obehandlad epikondylit under ett år är liknande (detta gäller injektioner med steroider och fysioterapi). Det är dock ganska svårt att göra ingenting med handen i 1 år.
  • Laständring. Först och främst väcker det inte smärta. Skada inte dig själv. Den andra punkten är att förbättra rörligheten och styrkan i hela övre extremiteten och axelbandet, att skapa en gynnsam miljö för arbete och daglig aktivitet. Det som är viktigt är positionen där du arbetar, rörligheten i axlarna och axelbladen och funktionerna i verktyget som du använder i vardagen. Mer information bör diskuteras med en rehabilitolog eller handpraktiker.
  • ortos I grund och botten finns det två typer av fixeringsmedel som hjälper patienter med epikondylit. Vitt kända streps med en dyna som stöder de involverade musklerna. Denna ortos är enkel, bekväm (begränsar inte rörelse), den kan köpas på ett ortopediskt apotek. Den största nackdelen är att det inte lindrar smärtan under träning. I själva verket uppfanns ett bandage för epikondylit i armbågens led för att förhindra snarare än att behandla. Det vill säga, det bör bäras under belastning när du redan har återhämtat sig från epikondylit för att undvika återfall. Även i detta fall är det bättre att göra en sådan klämma gjord av plast individuellt på armen, då kommer den inte att pressa handen, och trycket kommer att utövas exakt vid önskad punkt på underarmen. En annan effektivare ortos säljs inte på apotek, den kräver individuell tillverkning för hand och avlägsnar pålitligt belastningen från den skadade korta strålningsförlängaren. Dess huvudsakliga nackdel är att det begränsar rörelsen i handledleden. Ja, det finns i handledleden, eftersom musklerna är fästa vid armbågen, men de fungerar på handleden. Så en ortos på armbågsleden med epikondylit är värdelös. Medan däcket, som blockerar flexion av handleden, under belastningar, undviks smärta i armbågen. Ortos är det första steget i ett rehabiliteringsprogram för epikondylit. Och slutligen: att packa in en armbåge med ett elastiskt bandage är värdelöst!
  • Rehabilitering. Konservativ behandling är indelad i tre steg:
    - rekreation,
    - stretching och förstärkning,
    Förebyggande av återfall
    Det här är en lång och svår väg, men det är han som har en patogenetiskt motiverad motivering. Det finns praktiskt taget inga risker för komplikationer längs denna väg, vilket kan vara med mediciner, injektioner eller operationer. För en framgångsrik rehabilitering behöver du definitivt en specialist som hjälper dig att gå denna väg till en fullständig återhämtning..
  • Läkemedel mot epikondylit ger alltid en tillfällig effekt. I början av artikeln utarbetade jag inte förgäves om terminologi och patologiska förändringar. Antiinflammatoriska läkemedel, oavsett om salvor, tabletter eller injektioner kan inte bota epikondylit. De kan tillfälligt lindra symtomen. Det händer att epikondylit i sig blir bättre under denna tid.
  • Blockad. Vilken typ av injektioner gör inte med epikondylit. Låt oss försöka ta reda på det.
    - Glukokortikoider (diprospan, kenalog, betaspan, etc.) - ger snabb smärtlindring, skiljer sig inte från placebo under en period av 2 månader. Möjlig hyperpigmentering av huden, atrofi av det subkutana fettet på injektionsstället.
    - Botulinumterapi - effekten är tveksam på lång sikt. Orsakar tillfällig pares av musklerna, vilket orsakar besvär.
    - Autologt blodplättigt blod / plasma är en mycket smärtsam injektionsprocess. Resultatet är inte snabbt. Enligt den forskning som vi har är resultatet överlägset placebo. I de flesta fall uppfyller emellertid dessa studier inte de strikta kriterierna för evidensbaserad medicin..
    - Polydocanol (sclerosant) - ingen effekt.
    - Proloterapi (plasma berikad med blodplättar + stamceller + hyaluronsyra) - resultatet överstiger effekten av placebo, men det är fortfarande en experimentell behandling.
    ”Injektioner med torr nål är också effektiva. Mer än fysioterapi.
  • Fysioterapi. Av alla fysioterapeutiska påverkningar förtjänar chockvågsterapi uppmärksamhet. Det kan ge en tillfällig effekt av smärtlindring, själva förfarandet är mest smärtsamt. Biverkningar är sällsynta.
  • Kirurgisk behandling. Kirurgisk behandling är verkligen inte det första alternativet för behandling av epikondylit. De flesta patienter återhämtar sig med konservativ behandling. Kirurgi kräver inte mer än 10% av människor med smärta i armbågen. Indikationer visas i frånvaro av effekten av behandlingen i 6-12 månader. Kärnan i interventionen är skärning av skadade senfragment. Muskelen är delvis frånkopplad från benet, vilket tar bort den smärtsamma spänningen i vävnaderna. Under interventionen kan dekomprimering av nerver som passerar i närheten utföras. Detta är den radiella nerven för lateral epikondylit och ulnaren för medialen. Operationen utförs på poliklinisk basis, det är inte nödvändigt att ligga på sjukhuset för detta, lokalbedövning ger bekväm, säker smärtlindring i 4-5 timmar. Detta räcker för att slutföra interventionen och komma hem. Immobilisering påläggs inte och efter 4-5 dagar byts bandage på armbågen ut med en speciell klistermärke. Smärta efter operationen kräver användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i genomsnitt inom en vecka. När suturerna avlägsnas, och det är två veckor efter operationen, använder patienterna redan helt handen i vardagen, om än med några begränsningar. Full återhämtning tar flera månader, det beror på nivån av stress på armen och den tid som spenderas på rehabilitering. Naturligtvis när du övar med en handterapeut är återhämtningen snabbare och trevligare..

Om du vill diskutera ditt ärende, kom till en konsultation eller skriv ett e-postmeddelande till [email protected]

Uppskattade kostnader för kirurgisk behandling av denna patologi är 30 000 rubel

Epolondylit i armbågen

Artiklar om medicinsk expertis

Epikondylit i armbågsleden är en patologi som påverkar armbågens muskelvävnad. Tänk på de viktigaste orsakerna till sjukdomen, diagnostiska metoder och symtom, liksom behandlingsmetoder och prognos för återhämtning.

Epikondylit påverkar armbågens område, där musklerna är fästa vid benen på underarmen. Beroende på lokaliseringen av den inflammatoriska processen har sjukdomen två former - extern och intern. Yttre inflammation diagnostiseras oftast, eftersom det är den vanligaste sjukdomen i muskel- och bensystemet..

  1. Extern (lateral) epikondylit - denna form av sjukdomen kallas "tennisspelares armbåge." Eftersom den inflammatoriska processen sker på den plats där muskelfibrerna är fästa vid epikondylen. Oftast diagnostiseras sjukdomen hos idrottare. Patologi uppstår på grund av överbelastning i musklerna i axeln. Detta händer när du spelar tennis, monotont fysiskt arbete (måla väggar, såga ved och mer). Huvudkategorin av patienter - patienter från 30-50 år gamla.
  2. Intern (medial) epikondylit - en sjukdom som kallas golfspelarens armbåge. Ständigt upprepade rörelser leder till en inflammatorisk process. Det kan vara arbete med olika handverktyg, sportskador. Varje långvarigt arbete som involverar underarmens muskler kan orsaka medial inflammation i armbågen.

ICD-10-kod

Orsaker till epikondylit i armbågsleden

Orsakerna till epikondylit i armbågens led är olika, men de är alla förknippade med den aktiva aktiviteten i ulnarmuskelsystemet. Som regel utvecklas sjukdomen ensidigt, det vill säga på den dominerande armen. Beroende på smärta när man trycker på lesionsplatsen finns det flera former av inflammation: muskler, senor, suprakondylar och senor-periosteal. Mycket ofta uppstår epikondylit på grund av en misslyckad handrörelse, felaktig lyft eller kasta ett tungt föremål.

Samtidigt, vid tidpunkten för skadan, känner personen omedelbar smärta, som snabbt passerar. Men de första tecknen på sjukdomen visas efter några timmar, eller till och med dagar, när svullnaden och den inflammatoriska processen ökar. Engångshandlaster kan också orsaka epikondylit i armbågsleden. Mycket ofta har armskyddande patienter som arbetar med en skiftnyckel eller skruvmejsel sådana skador. Kronisk sena belastning är en annan faktor som ökar risken för att utveckla inflammation i armbågen. Epikondylit uppstår på grund av inflammationer i senorna och är i detta fall en sekundär sjukdom.

Patologi påverkar människor som ständigt upprepar samma typ av rörelse: målare, idrottare, massörer, sömmerska, murare och andra. Äldre patienter är också i riskzonen, vilket är benäget för skador och led i inflammationer. En annan möjlig orsak till sjukdomen är osteokondros i ryggraden. En direkt koppling mellan dessa sjukdomar hittades inte, men det konstaterades att smärta i armbågen plötsligt stoppades efter operation på ryggraden.

Symtom på epikondylit i armbågens led

Symtom på epikondylit i armbågens led beror på sjukdomens form. I medial form är området med smärtsamma symtom den inre ytan av armen, och i den laterala formen, den yttre ytan. Symptom som är karakteristiska för epikondylit kan skilja den från andra sjukdomar i armbågsledningen, till exempel artrit.

  • Smärtsamma känslor uppträder med massor på armbågen. Till exempel när du försöker flytta lemmarna inåt, det vill säga med flexionsförlängningsrörelser.
  • Obehag uppstår när man skakar hand och är värre när man försöker böja armbågen.
  • Sjukdomen orsakar en minskning av muskeltonen, vilket påverkar förmågan att hålla föremål.
  • Den inflammatoriska processen påverkar inte det yttre tillståndet i vävnaderna i armbågen. Det enda som kan indikera en patologi är en lätt rodnad och svullnad.
  • Ett annat karakteristiskt symptom på epikondylit är frånvaron av smärta på natten.

Om sådana symtom följer dig under flera månader, indikerar detta utvecklingen av sjukdomen. Utan medicinsk hjälp blir inflammation i armbågens ledning kronisk.

Armbågsmärta vid epikondylit

Smärta i armbågens led med epikondylit är det enda uttalade symptomet på sjukdomen. Smärtsyndrom har ett antal funktioner som hjälper till att skilja det från liknande ledsjukdomar..

Smärta kan vara akut och subakut:

  • Vid akut epikondylit är smärtan lokaliserad i det suprakondylära benet i axeln och har en konstant, intensiv karaktär. I vissa fall ges smärta i underarmen och nedsatt rörelse i armbågen. Det är mycket svårt att hålla lemmen i ett utdraget läge, obehag uppstår när man försöker pressa en borste.
  • Den subakuta formen av inflammation åtföljs av tråkig smärta, som manifesterar sig med lätt tryck på den yttre eller inre epikondylen. Obehagliga känslor uppstår med små belastningar på armbågen. Vid vila eller med flexionsförlängningsrörelser uppträder inte smärta i armbågens led.

Inflammation i armbågsleden med epikondylit

Inflammation av armbågsleden med epikondylit sker på platsen för fästning av armbågens muskler till underarmsbenet. Svårighetsgraden av den inflammatoriska processen beror helt på sjukdomens form, orsaken och lokaliseringen av patologin. Trots att epikondylit betraktas som en arbetssjukdom, lider patienter med sjukdomar i muskel- och skelettväxten alltmer av denna sjukdom..

På grund av knappa symptom är det inte alltid möjligt att identifiera den inflammatoriska processen i tid. Till en början orsakar inflammationer i senorna obehag, men med sjukdomen fortskrider smärtan och blir akut lokaliserad. Den inflammatoriska processen intensifieras med belastningar på den drabbade extremiteten, med flexion och förlängning av armbågen. Faran med den latenta formen är att epikondylit kan pågå i månader och få ett kroniskt stadium. I detta fall förväntar sig patienten kirurgisk behandling och en lång rehabiliteringsperiod..

Var gör det ont?

Lateral epikondylit i armbågsleden

Lateral epikondylit i armbågens led är en vanlig patologi, från vilken tennisspelare oftast lider. Saken är att när man spelar tennis är rörelserna extensor i naturen och involverar handleden och underarmen. Detta leder till spänningar i musklerna och senorna hos extensorerna, som håller fast vid den laterala epikondylen hos humerus. Men många andra aktiviteter kan orsaka epikondylit i armbågens led..

De huvudsakliga orsakerna till lateral epikondylit:

  • Ökade belastningar på underarmens senor och muskler, ständigt upprepade handrörelser. Allt detta kan leda till inflammation i senor och extensor i musklerna..
  • Sjukdomen orsakar inte bara den inflammatoriska processen, i vissa fall är orsaken till epikondylit skada på senvävnaderna, dvs. Vävnadsförsämring leder till degenerativa senförändringar.

De karakteristiska symtomen på sjukdomen är smärtupplevelser lokaliserade i den yttre epikondylen i humerus. Smärtan tränger igenom hela underarmen och intensifieras med förlängningsrörelser i handen eller när man försöker hålla något tungt i handen. I vissa fall uppträder smärta på natten när patienten somnar, vilket negativt påverkar hans välbefinnande i vardagen. Lateral inflammation i armbågen orsakar lätt svullnad och feber, vilket indikerar en inflammatorisk process.

För att identifiera sjukdomen samlar läkaren anamnes och frågar i detalj med patienten om smärtans natur, dess varaktighet och intensitet. För att bekräfta diagnosen undersöks armbågens ledning noggrant och ett antal funktionella test utförs. Baserat på resultaten från studierna gör de den slutliga diagnosen, väljer en effektiv behandling, som regel, en kombination av läkemedel och övningar för återhämtning.

Medial epikondylit i armbågens led

Den mediala epikondylit i armbågens led eller "golfspelarens armbåge" är en inflammatorisk sjukdom som påverkar muskler och senor i armbågen. Ofta upprepade rörelser, vissa sporter, olika skador i armbågens led eller arbete med användning av handverktyg kan leda till epikondylit. Det vill säga all aktivitet som använder musklerna i underarmen kan orsaka en allvarlig inflammatorisk process.

Medial epikondylit är lokaliserad på det inre benet i armbågen, det vill säga i den mediala epikondylen. Musklerna som är ansvariga för flexion av extremiteterna är förknippade med senor, som kan uppleva stor stress under professionella eller sportaktiviteter. Även lätt inflammation medför smärta och svullnad. Symtomen visas några dagar efter skadan. Smärtan är lokaliserad i epikondylen och sprider sig längs underarmen. Försök att böja fingrarna eller handen i handleden orsakar svår smärta. Betydligt reducerat grepp när du lyfter vikter eller försöker pressa en hand i näven.

Men i vissa fall utvecklas inte den mediala formen av sjukdomen på grund av fysisk ansträngning eller inflammation. Vi pratar om fibroblastceller, deras effekt påverkar negativt kollagen, vilket förlorar sin styrka. Kollagen blir ömtåligt och förstörs lätt, kroppen reagerar på detta med ärr i senens vävnader. Helad vävnad har inte samma styrka som frisk, därför kan inte helt återställa strukturen i senorna i armbågen.

Intern inre epikondylit i armbågens led

Den inre epikondylit i armbågsledningen manifesteras i form av en inflammatorisk process i muskelvävnaderna. Patologi uppstår i musklerna som är ansvariga för flexion och extensor rörelser i handen. Muskler är belägna på insidan av armbågens led. Denna form förekommer oftare än den yttre och anses vara en av de vanligaste dysfunktionerna i kroppens muskuloskeletala system..

Idag är det svårt att fastställa den exakta orsaken till sjukdomen, eftersom det finns många faktorer som provocerar utvecklingen av sjukdomen. Långa, enhetliga rörelser av flexion-extensor-naturen orsakar mikrotrauma och den inflammatoriska processen. Denna patologi är särskilt mottaglig för idrottare, jordbrukare och byggnadsarbetare. Ökad fysisk aktivitet och viktbärande kan också framkalla epikondylit i armbågens led.

Extern epikondylit i armbågsleden

Yttre epikondylit i armbågens led uppträder mot bakgrund av en akut inflammatorisk process i ligament- och senvävnader. Eftersom vävnaderna i den ligamentösa apparaten är belägna på utsidan av leden, har detta blivit huvudfaktorn för namnet på denna form av inflammation som yttre epikondylit. Inflammation i senvävnader visas inte på egen hand, det finns många skäl som påverkar bildandet av patologi. Läkarna är överens om att epikondylit är en sekundär sjukdom. Det vill säga ärftlig predisposition och en medfödd faktor påverkar dess utseende..

Det finns tre huvudkategorier av yrken som riskerar att utveckla yttre epikondylit. Detta gäller idrottare, byggare och alla andra vars arbete är förknippat med den aktiva rörelsen i ulnarzonen. Leden består av ligament- och broskvävnad, som skiljer sig i elasticitet. På grund av tung belastning tål vävnadernas elasticitet inte, och mikrotraumor visas, vilket medför inflammation. I vissa fall kan till och med en lätt förflyttning av armen orsaka yttre armbågsepikondylit..

Kronisk armbågs-epikondylit

Kronisk epikondylit i armbågens led indikerar försummelse av den ursprungliga formen av sjukdomen. Som regel, med snabb tillgång till medicinsk vård för smärta i armbågen, är behandlingen snabb och diagnosen är enkel. Men ibland kvarstår smärtan i flera veckor eller till och med månader, och patienten har ingen brådska med att träffa en läkare och utför de vanliga aktiviteterna och upprepade gånger skadar den skadade lederna och senan. Som ett resultat får epikondylit en kronisk form..

Behandlingen av den kroniska formen av den inflammatoriska processen är lång och kräver betydande ansträngningar, både från läkarens och patientens sida. I särskilt svåra fall, utöver läkemedelsbehandling, det vill säga konservativ behandling, kommer patienten att ha en operation och en lång rehabiliteringsperiod för att helt återställa funktionerna i armbågsledningen.

Diagnos av epikondylit i armbågsleden

Diagnos av epikondylit i armbågens led börjar med en historik och fysisk undersökning. Läkaren frågar patienten om sjukdomens utveckling, smärta, skador och arbete som orsakar skador på armbågens led. Efter detta kommer patienten att få funktionella och motoriska test för att bekräfta smärta i armbågen. För att klargöra diagnosen och differentieringen med andra inflammatoriska skador i lederna, ytterligare studier.

  • Röntgenstråle - en röntgenstråle av armbågens led som är nödvändig för att bekräfta epikondylit. Bilden visar skador på axelens epikondyle eller avsättningar av kalciumsalter i området för den inre epikondylen.
  • Avbildning av magnetisk resonans - med hjälp av magnetiska vågor kan du visualisera tillståndet i delar av mjuka vävnader och ben. Tack vare detta är det möjligt att bestämma graden av skada och formen av den inflammatoriska processen.
  • Ultraljudsundersökning - med hjälp av denna studie upptäcks tecken på degeneration av bindevävnad i senorna och tillståndet hos mjuka vävnader och axlarnas epikondyl visualiseras.

En av de mest pålitliga diagnostiska metoderna för att bekräfta förekomsten av en inflammatorisk process är ett funktionellt test för ledmobilitet. Så, till skillnad från artros eller artrit vid epikondylit, orsakar flexion och förlängning av armbågens led smärta. I detta fall ägnas särskild uppmärksamhet åt belastningen på leden och lokaliseringen av smärta. Försök att maximera borstens rotation medurs eller moturs utan att först fixa fogen orsakar smärtsamma känslor, som ökar avsevärt när handen återgår till sitt ursprungliga läge. I det här fallet är det nästan 100% bekräftelse på epikondylit i armbåndsleden eller ett tecken på senor i armbågen.

Vad du behöver undersöka?

Hur man undersöker?

Vem man ska kontakta?

Behandling av epikondylit i armbågsleden

Behandling av epikondylit i armbågens led beror på sjukdomens form, utvecklingsstadiet, närvaron av samtidig patologier i muskel- och bensystemet och andra sjukdomar i leder och ben. Ofta konsulteras en läkare när den inflammatoriska processen fortskrider och epikondylit har en kronisk form. Men om sjukdomen är i det inledande skedet, reduceras huvudbehandlingen till att begränsa aktiviteten som provocerat patologin. Detta återställer de skadade musklerna och senorna i lederna på ett naturligt sätt..

För att lindra smärtan är immobilisering av det drabbade lemmet nödvändigt. En splint eller fasthållningsbandage appliceras på armen för att förhindra senespänning och fixera fogen. Idag används i allt högre grad ett speciellt bandage eller armbåge. Bärningsperioden för fixeringsförbandet kan vara upp till en månad, beroende på svårighetsgraden. Behandling av epikondylit kan vara antingen konservativ eller kirurgisk..

  • Extern terapi - salvor med NSAID och läkemedel för att kyla lokaliseringen av smärta.
  • Nonsteroidala antiinflammatoriska läkemedel - hjälper till att minska smärta och inflammation. För dessa ändamål används Ibuprofen, Ortofen, Ketorolac, Indomethacin och andra..
  • Elektrofores i armbågsleden med smärtstillande medel och anestetika.
  • Fysioterapi - zonterapi, magnetoterapi, kryoterapi, laserterapi och andra metoder.

Läkemedelsbehandling väljs noggrant av den behandlande läkaren. Läkaren föreskriver antiinflammatoriska och smärtstillande salvor och piller som påskyndar läkningsprocessen. Vid akuta former av inflammation föreskrivs patienten en blockad, det vill säga en intramuskulär injektion av ett bedövningsmedicin i smärtans centrum. Blockaden utförs en gång och endast när salvorna är ineffektiva. Om sådan behandling inte lindrar smärta, förskrivs patienten chockvågsterapi.

Chockvågsterapi är erkänd som en av de mest avancerade behandlingarna för ledinflammation. Med hjälp av ljudimpulser i kroppen startas naturliga processer för att återställa skadade muskler, senor och vävnader. Om det i det här fallet inte finns någon positiv dynamik, är detta en direkt indikation för kirurgisk ingripande. Operationen är excisionen av extensormusklerna och avlägsnandet av en del av senorna som påverkas av den inflammatoriska processen. Operationen utförs med ett snitt eller punktering av vävnader. Efter en sådan behandling väntar patienten på en lång rehabiliteringsperiod.

Behandling av lateral armbågs-epikondylit

Behandling av lateral armbågs-epikondylit kan vara antingen konservativ eller kirurgisk ingripande. Det huvudsakliga målet med terapi är att påskynda processen för att reparera skadade senor. Tänk på de viktigaste metoderna och läkemedlen för behandling av lateral inflammation.

  • Immobilisering av en skadad lemmatapning eller ortos på armbågens led används för dessa ändamål. På grund av begränsningarna i rörelserna läker och blivit vävnader lätta. Denna metod förhindrar upprepad skada på förlängningsmusklerna..
  • Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - används för att eliminera smärta och inflammation. De aktiva komponenterna i läkemedlen verkar på blodceller och stoppar den inflammatoriska processen. På grund av detta blir processen för förstörelse av senvävnader intet, smärta och svullnad reduceras.
  • Användning av hormonella antiinflammatoriska läkemedel - används för att minska den inflammatoriska processen. Med hjälp av injektioner injiceras hormonella preparat på lesionsstället för att återställa de drabbade strukturerna.
  • Kirurgisk behandling - används när konservativ terapi inte har gett önskat resultat. Åtgärden gör att du kan avlasta spänningen från handens extensors senor. Kirurgen gör ett snitt ovanför den laterala epikondylen och skär av de inflammerade senorna. De avskurna vävnaderna sutureras till muskelfascien och sutureras till huden. Operationen utförs på poliklinisk basis..

Behandling av medial armbågsepikondylit

Behandling av medial epikondylit i armbågens led syftar till fullständig återställande av de drabbade strukturerna. Konservativ terapi ger ett positivt resultat efter 2-3 veckors behandling. Kärnan i denna behandling är bevarandet av kollagen från ytterligare förstörelse. För dessa ändamål används NSAID (Nise, Nurofen, Nimisil) i 5-7 dagar. Om att ta läkemedel är ineffektivt, förskrivs steroider till patienten.

Steroidinjektioner med antiinflammatoriska läkemedel placeras i fokus för inflammation. Ibland räcker 2-3 injektioner för att helt eliminera smärta, inflammation och svullnad. Men en sådan behandling är riskabel. Sedan upprepad administrering av läkemedel minskar styrkan hos kollagenfibrer och kan orsaka senbrott.

Men den viktigaste metoden för att behandla medial epikondylit i armbågens led är fysioterapi. För dessa ändamål används pulserad magnetoterapi, diadynamisk terapi, kryoterapi, hydrofortisonfonfores eller chockvågsterapi..

Behandling av epikondylit i armbågsleden med piller

Behandling av epikondylit i armbågsleden med piller är en konservativ behandlingsmetod. Den medicinska kampen mot den inflammatoriska processen hjälper till att eliminera smärta och förstöring av ledvävnader.

  • Om smärtan är obetydlig, tas Analgin, Ketanov eller Renalgan för att eliminera den. Förutom tabletter för behandling av smärta är salvor med bedövnings- och antiinflammatorisk effekt utmärkta.
  • Många patienter förskrivs Diclofenac och Ibuprofen för behandling av återfall av epikondylit och eliminering av akuta smärtattacker. Dessutom görs en enda injektion med glukokortikosteroider eller smärtstillande medel på platsen för smärtl lokalisering. Sådan terapi är effektiv i den akuta formen av inflammation i armbågens led..
  • I fallet då sjukdomen har en kronisk försummad form används tabletter med smärtstillande effekt och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel för behandling. Läkemedlen Nimesil, Ibuprofen, Aspirin, Nimesulide är särskilt effektiva. Dessa mediciner tas både mediala och laterala former av epikondylit..
  • Om ovanstående läkemedel inte eliminerar smärtan förskrivs patienten starkare läkemedel. Som regel använder en artrolog injektioner med lidokain. Läkemedlet administreras intramuskulärt, eftersom sådan behandling anses vara radikal och används endast i fall av ineffektivitet av mindre kraftfulla läkemedel.
  • Om till och med blockad inte hjälper till att lindra smärta, väntar chockvågsterapi på patienten. Dessutom behandlas avancerade och särskilt komplicerade fall av inflammation snabbt och tar helt bort källan till smärta och inflammation..

Behandling av epikondylit i armbågsleden med folkrättsmedel

Behandling av epikondylit i armbågsleden med folkrättsmedel är populär idag. Som regel används alternativ terapi samtidigt med konservativ behandling, eftersom vissa alternativa recept verkligen är effektiva för epikondylit. Men du bör inte helt lita på sådan behandling, eftersom den inflammatoriska processen utan medicinsk hjälp kan ta mycket allvarliga proportioner. Tänk på de mest populära metoderna för att behandla epikondylit med folkrättsmedel.

  1. För att eliminera smärta är massageolja tillverkad av laurblad. Ta ett par lagerblad, slip dem i pulver och blanda med lite uppvärmd oliv- eller vegetabilisk olja. Före användning ska produkten infunderas i 7-10 dagar. Läkemedlet kan användas som komprimering eller gnugga in i armbågens led.
  2. Ta en liter burk och fyll den med ½ hackade hästsorrelrötter. Tillsätt 500 ml vodka till växten, blanda noggrant och placera på en mörk och varm plats i 10-15 dagar. Använd produkten som en komprimering och försiktigt in den drabbade lemmen i 1,5-2 timmar. Behandlingsförloppet är 10-14 dagar.
  3. Om epikondylit har blivit kronisk och ofta återkommer, hjälper grönt te att hantera smärtsamma upplevelser. Häll kokande vatten i en tesked te och låt det brygga i 30-40 minuter. Häll den färdiga drinken i en behållare med isbitar och frys. Grönt te rekommenderas att appliceras på smärtstället i 5-10 minuter.
  4. Från doftande violer kan du förbereda en god smärtstillande och återställande kompress. 200 g blommor häll 200 ml vodka och skicka under 10-14 dagar på ett mörkt ställe. Den resulterande produkten måste appliceras på fogen i 2 timmar, varje dag i en månad.
  5. Häll kokande vatten över blad och blommor av svart fläderbär i 5-10 minuter. Vrid försiktigt ut örtblandningen och applicera den på armbågsförbandet och linda den på toppen med en film. Efter 15-20 minuter kan kompressen tas bort och huden tvättas. Behandlingen bör utföras var tredje dag i 1-2 månader.
  6. För att ta bort den akuta inflammatoriska processen kan du använda varm lera. Ta den blå leran och blanda den med varmt vatten 1: 1. Distribuera produkten försiktigt på en tvåskiktsväv och lägg den på armbågen, fixa kompressen med ett bandage och linda in den med en halsduk eller halsduk. Kompressen hålls i 30 minuter och ersätts med en ny. Förfarandet ska utföras 2-3 gånger om dagen i 7-10 dagar.

Övningar för epikondylit i armbågens led

Övningar för epikondylit i armbågens led är en del av rehabiliteringsprogrammet för att återställa den normala funktionen i lemmen. Alla övningar föreskrivs endast av den behandlande läkaren. Det huvudsakliga syftet med klasserna är att normalisera regional mikrocirkulation, helt eliminera obehag i det drabbade området, återställa förmågan att fullständigt led rörelser och förhindra underarmens muskelatrofi.

Men övningen har ett antal recept och begränsningar. Fysisk aktivitet bör vara gradvis, det vill säga från liten till stor. Till att börja med bör övningarna inte pågå länge, men när armbågsledet stärks kan klassernas längd ökas. Om akut smärta uppstår under träningen är det bäst att konsultera din läkare. I allmänhet förbättrar fysisk behandling blodflödet, normaliserar frisättningen av synovialvätska, stärker musklerna och ökar ligamentelasticiteten. Uppmärksamhet måste ägnas både passiva och aktiva laster med en hälsosam hand.

  • Böj armbågarna, gradvis knyt och rensa nävarna.
  • Böj sakta och lossa armbågarna, håll händerna ihop.
  • Håll axlarna stilla, böja och lossa underarmen och utför cirkulära rörelser utåt och inåt.
  • Gör med händerna "kvarn" och "sax".
  • Förutom ovanstående övningar finns det andra med kraftbelastningar på händerna. Men de används inte alltid för att återhämta sig från epikondylit..

Bandage för epikondylit i armbågens led

Ett bandage för epikondylit i armbågens led används för att immobilisera lemmen och förhindra ytterligare skador på ledband och vävnader i lederna. Fördelen med bandaget är att den här enheten inte är för dyr och kommer alltid att vara praktiskt. Förband av denna typ bör användas av idrottare och personer som har drabbats av skador på armbågens leder och de vars arbete är förknippat med flexor-förlängningsmusklernas aktiva funktion.

Det är bättre att använda ett bandage med epikondylit enligt läkartekniken, det vill säga bära det vid tilldelad tid för detta, till exempel 1-2 timmar om dagen. Ett bandage rekommenderas att användas i fall där armbågsledan påverkas mest. I det här fallet fungerar det som en slags profylaktisk metod för att förhindra trauma och brott i ledband och senor i lederna.

Blockad med epikondylit i armbågens led

Blockad med epikondylit i armbågens led är ett verktyg som används för att behandla uttalad smärta, liksom för behandling av avancerad och kronisk inflammation. Överväg två alternativ för blockad, med lateral och medial epikondylit.

  1. Lateral epikondylit uppstår på grund av enhetliga repetitiva rörelser av flexor-extensor karaktär. Dessutom är inte bara armbågen involverad utan även underarmen.
    • Blockaden placeras i området med muskelfästning till den laterala epikondylen, vid punkten för lokalisering av maximal smärta (bestämd av palpation).
    • Huden behandlas noggrant med antiseptiska lösningar för att infiltrera subkutant fett.
    • Nålen sätts i en vinkel på 40 ° innan kontakt med benet och dras ett par millimeter upp. 5-7 ml av behandlingsblandningen eller antiseptisk lösning injiceras i lemmen. Om blockad med glukokortikosteroider görs, är upprepad administrering av läkemedel obligatorisk efter 10-14 dagar.
    • Efter blockering av armbågens led appliceras ett bandage eller annat immobiliseringsmedel på det drabbade lemmet i 2-3 dagar
  2. Medial epikondylit uppträder mot bakgrund av en överbelastning av musklerna i underarmen, det vill säga den radiella och ulnära flexorn i handleden, ytlig flexor i fingrarna och den långa palmarmuskeln. Den inflammatoriska processen är lokaliserad på platserna för fästning av muskelfibrer och senor. I vissa fall manifesteras smärtsyndromet som är lokaliserat i den mediala epikondylen mot bakgrund av vertebrogent syndrom.
    • För att utföra blockad behandlas huden med ett antiseptiskt medel och en punkt med ökad ömhet bestäms, som är belägen ett par centimeter distalt till den mediala epikondylen.
    • I förhållande till huden införs nålen i en vinkel på 30 °. Behandlingsblandningar eller ett antiseptiskt medel injiceras i det drabbade lemmet.
    • Komplexiteten i blockaden av medial epikondylit är att ulnarnerven passerar bortom den mediala epikondylen. Därför bör alla manipulationer utföras av en erfaren kirurg.

Trots effektiviteten i denna behandlingsmetod kan blockering av epikondylit i armbågsleden leda till punkteringsskador i ulnarnerven, vilket är mycket farligt.

Kirurgi för epikondylit i armbågens led

Kirurgi för epikondylit i armbågens led är en extrem behandling. Kirurgisk ingripande är motiverad om den konservativa läkemedelsbehandlingen är ineffektiv. Operationen utförs också för patienter vars aktivitet är direkt relaterad till regelbundna belastningar på underarmens muskler. Det vill säga med konstant trauma till armbågsleden.

Det finns flera kirurgiska tekniker:

  • Borttagning, dvs senperiostomi av senan med en del av muskelsystemet.
  • Kort extensors senadissektion.
  • Artroskopisk terapi.
  • Förlängning av senan på borstens korta förlängare.

Nyligen har artroskopisk terapi av epikondylit i armbågens led varit mycket populär. Sådan operation är mindre traumatisk, till skillnad från ett hudinsnitt. Samtidigt, efter en artroskopisk typ av operation, efter 10-14 dagar, kan du börja enkelt arbete, eftersom återställningen av ledvävnader sker mycket snabbt och effektivt.

Förebyggande av epikondylit i armbågens led

Förebyggande av epikondylit i armbågens led syftar till att eliminera traumafaktorer i underarmen och armbågsleden. Så, med ofta rörelser av samma typ när man spelar sport eller yrkets egenskaper, är det nödvändigt att växla regimen för arbete och vila. För att lindra spänningen från muskelsystemet kan du utföra en uppvärmning, lätt massage eller speciella övningar från fysioterapiövningarna.

Om sjukdomen befinner sig i ett kroniskt skede, men följande procedurer kan användas som profylax av den inflammatoriska processen:

  • Kryoterapi av lokal natur i det drabbade området. För att utföra denna metod används torr kall luft med en temperatur under 30 grader.
  • Ultrafonofores med anestetiska och antiinflammatoriska blandningar inom området för smärtl lokalisering.
  • Extrakorporeal chockvågsterapi betraktas som en extrem profylaktisk metod. Det används när andra åtgärder inte ger smärtlindring och inte bidrar till den naturliga återställningen av muskelvävnad i armbågens led.
  • Paraffin-ozokerit och naftalan.

Förebyggande innebär att minska risken för skador på armbågens leder när du bär tunga vikter, använder manuell utrustning i arbete eller sport. Glöm inte skyddet av armbågarna med bandage från ett elastiskt bandage eller speciella armbågsdelar.

Förutsägelse av epikondylit i armbågens led

Prognosen för epikondylit i armbågens led är i allmänhet gynnsam eftersom sjukdomen inte leder till dödsfall eller dödlig skada på kroppen. Med snabb läkare kan kirurgiska ingrepp undvikas genom att snabbt reparera skadad muskelvävnad. Men om sjukdomen försummas, kommer du troligtvis att genomföra operationen och göra blockader för att eliminera smärtan. I detta fall beror prognosen på återhämtning på arten av den inflammatoriska processen och graden av skada på vävnader i extremiteterna..

Epikondylit i armbågsleden lämpar sig väl för terapi, så även en kronisk form av patologi kan överföras till scenen med långvarig remission. Men glöm inte att förebyggande åtgärder vidtas för att skydda lederna från skador och förhindra inflammation, vilket kommer att orsaka inte bara obehag, utan också betydande besvär när du arbetar eller spelar sport i samband med regelbundna belastningar på armbågsleden.

Epikondylit: laterala, inre, mediala och andra

ICD-10-kod: M77.0 (Medial epikondylit), M77.1 (Lateral epikondylit)

Lateral och medial epikondylit i armbågsleden eller axel-epindicolitis är en patologi som har en inflammatorisk karaktär.

Sjukdomen påverkar armbågsleden vid muskelns fästpunkt vid benens ben. Humerus i armbågen har speciella benformationer (epicondylus eller epicondylus). De representerar den plats där senorna i flexor- och extensormusklerna är fästa, liksom ledledsbanden i handleden och fingrarna.

Skäl för utvecklingen av patologi

Axel-epikondylit är en sekundär sjukdom och utvecklas därför inte plötsligt, utan gradvis. De exakta orsakerna till patologin är inte kända, experter identifierar bara de viktigaste riskgrupperna.
"alt =" ">
Dessa är arbetare inom byggprofessioner, vars verksamhet är förknippad med enhetligt arbete för händer (målare, gipsare), idrottare (viktlyftare, boxare, viktlyftare).

Dessa aktiviteter leder emellertid inte till utvecklingen av epikondylit. Sjukdomen uppstår som ett resultat av konstant monoton flexion och förlängning av armbågsleden under träning på armen.

Det finns två epikondyluer på humerus, medial (intern) och lateral (extern). Därför finns det lateral epikondylit och medial.

Muskelsena är fästa vid den mediala epikondylen, som ansvarar för den inre rotationen (pronation) av handen och underarmen, flexion av fingrarna och handen i handledleden. Förlängningsmusklerna är fästa vid sidan, vilket gör att handleden och underarmen kan rotera utåt.

Utvecklingsprocessen och orsakerna till brachial epikondylit förstås inte helt. Vissa experter tror att orsakerna är skador på senorna som ett resultat av deras friktion mot benet. Andra tror att sjukdomen föregås av en inflammatorisk process i periosteum i epicondylus.

Det finns också en teori om att epikondylit i axeln och armbågsleden utvecklas på grund av osteokondros. Denna teori stöds av det faktum att vid behandling av osteokondros reduceras armbågsmärta..

Oftast utvecklas den laterala epikondylit i den dominerande armen. I detta fall uppträder värkande smärta när man försöker aktivt fysiska rörelser, flexion eller förlängning av armbågen och handen. Passiva rörelser orsakar inte obehag. Smärta uppstår när jag känner utsträckningsmusklerna och ger den yttre delen av axeln.

Medial epikondylit diagnostiseras inte så ofta och är resultatet av upprepade enhetliga flexionsrörelser. Smärtan är skarp, ger den inre ytan av underarmen. Uppträder under rotationen av underarmen och under flexionsrörelser..

symtom

Skuldapikondylit är akut, subakut och kronisk. Ursprungligen åtföljs smärtan av en skarp överbelastning i musklerna, sedan blir den konstant och samtidigt tröttnar händernas muskler snabbt.

I det subakuta steget med epikondylit i axelleden minskar smärtans intensitet, när de vilar passerar de. Den kroniska kursen kännetecknas av en växling av återfall och remissioner, som varar från 3 månader till sex månader.

Det mest uppenbara tecknet är en smärtsam känsla av verkande karaktär i handleden och armbågsleden, svårigheter i aktiva rörelser. Symtom på smärta blir starkare med de vanligaste rörelserna, som handskakning, försök att knyta knytnäven och utsträcka armen.
"alt =" ">
I de första stadierna försvinner smärtan i vila. Och sedan blir de permanenta.

Typer av epikondylit

Lateral

Inflammation utvecklas på platsen för benets fästning till den laterala epikondylen. Den laterala epikondylit i armbågens led kallas "extern", eller "tennisspelares armbåge", som det är typiskt för spelare som deltar i denna sport.

Men detta betyder inte att bara tennisspelare har sjukdomen. En faktor i sjukdomsutvecklingen är överdriven spänning i musklerna i armbågen i stället för deras fästning till axelbenets epikondyle..

En sådan sjukdom förekommer ofta bland tennisspelare, men den kan också förekomma hos vanliga människor när man gör monotont hårt arbete, till exempel när man hugger trä.

Interiör

Intern epikondylit kallas "golfspelarens armbåge" eller "medial". Sjukdomen uppstår till följd av skador, misslyckade rörelser med en skarp rätning av handen och användning av ett antal handverktyg.

Diagnostik

Innan han behandlar epikondylit i armbågsleden frågar läkaren patienten om klagomål, undersöker symtomen, undersöker den sjuka lederna. Radiografi föreskrivs ibland för att utesluta en långvarig skada. En serie tester genomförs..

Kaffekopptest

Patienten uppmanas att lyfta en kopp vätska från bordet. När han försöker göra detta intensifieras de smärtsamma symptomen flera gånger. Detta indikerar lateral epikondylit..

Thomson test

En sjuk person erbjuds att knyta en borste, handflata ner. Vänd sedan upp hennes handflata snabbt.

Welt Test

Det är nödvändigt att höja underarmarna till hakan, börja böjas och böjas åt båda händerna på en gång.
Vid genomförande av Velt- och Thomson-test skiljer sig åtgärderna som utförs av en frisk och sjuk hand betydligt i hastighet. Dessutom observeras allvarliga smärtsymtom i den sjuka lemmen..

Terapi

Det är nödvändigt att behandla lateral och medial epikondylit i komplexet.

Det beror allt på utvecklingsstadiet av sjukdomen, orsaken till förekomsten, förändringar i senor och muskler i området för handen och armbågen och nivån på ledstörningar.

Behandling hjälper till att lindra smärtsymtom, lossar muskler, eliminerar inflammation. Tillämpa läkemedelsbehandling, behandling med folkrättsmedel. För att lossa de använda musklerna:

Skonsamt läge och bandage

Behandling innebär ett tillfälligt avskaffande av yrkesaktivitet, vilket ledde till utvecklingen av epikondylit. För att immobilisera fogen används också ett speciellt bandage..

Det låter dig immobilisera en sjuk lem, lindra svår smärta. Professionella idrottare bär regelbundet ett bandage för att förhindra överbelastning av leden.

Ett bandage är en speciell anordning som är fixerad i den övre delen av underarmen. Det förhindrar att de inflammerade musklerna tränger samman och avlastar därmed belastningen. Ortopediskt bandage bärs bara under vakenhet, medan du sover, avlägsnas det.

Principen för dess användning är enkel. Bandaget fixerar ordentligt armbågens led, vilket förhindrar överdrivet rörelseområde. Hans val bör närmas noggrant, det är bättre att ortopeden väljer bandage, med hänsyn till ledets anatomiska egenskaper.

Gymnastik

Det hjälper till att återställa armfogens motorfunktioner. Gymnastik innebär att utföra enkla rörelser som stimulerar muskelarbete. Övningar som syftar till att sträcka senor med maximal bortförande av handen.

Handbrytare används för att hjälpa dig att utföra tredimensionella övningar. Klasser börjar utföras med simulatorer med maximal styvhet. Övningar väljs så att musklerna inte överbelastas.

Smärthantering

För att lindra smärta förskrivs tabletter: analgin, ketanov, renalgin. Lokal behandling genomförs också, glukokortikoidinjektioner används, såsom Diprospan, Betamethason.

Antiinflammatoriska läkemedel föreskrivs i form av tabletter eller salvor, som inkluderar Indometacin, Diclofenac, Ibuprofen. Applicera kompresser med Dimexidum.

För att bedöva och förbättra lokal vävnadstrofism görs blockad vid fästpunkten för handen och fingrarna med lidokain eller novokain i kombination med hydrokortison.

Det kommer att räcka med 4 block med ett intervall på två dagar. Injektioner av B-vitaminer föreskrivs.

Fysioterapi

Fysioterapeutisk behandling utförs:

  • magnetterapi;
  • fonofores;
  • kryoterapi;
  • lera terapi;
  • paraffinterapi;
  • Bernard strömmar;
  • elektrofores med antiinflammatoriska läkemedel (med acetylkolin, kaliumjodid, novokain);
  • chockvågsterapi.

"alt =" ">
Dessa procedurer förbättrar metaboliska processer i vävnader i senor och muskler, återställer blodcirkulation i muskelvävnader och eliminerar smärta och inflammation..

Det smärtsamma området kyls. Använd kalla ackumulatorer eller kloroetylbevattning. Du kan använda isbitar inslagna i en handduk. Proceduren utförs en gång om dagen..

Utför en massage varje dag i 15 minuter. Knådningspunkter där muskeltätningar finns. Kursen är 12 dagar. Massage ska inte ge patienten obehag.

Om alla ovanstående förfaranden inte ger positiv dynamik och det förväntade resultatet fortskrider sjukdomen, används kirurgisk behandling.

Operativ påverkan

Det innehåller följande tekniker:

  1. tenoperiostomy;
  2. dissektion av senan i den korta extensorn i handen;
  3. artroskopi;
  4. förlängning av senan på den korta extensorn på handen.

Förebyggande

För att epikondylit i axeln och armbågsleden inte ska bli kronisk bör ett antal regler följas:

  • musklerna bör värmas upp före träning;
  • att distribuera fysisk aktivitet ordentligt utan att överbelasta musklerna;
  • före kraftig fysisk ansträngning är armbågsfogarna fixerade och sätter på ett bandage;
  • När du utför monotona monotona rörelser måste du ständigt ta pauser.

Behandling med folkrättsmedel

Comfrey salva

För matlagning måste du ta växternas löv och rötter (1: 1). Värm vegetabilisk olja och honung, kombinera dem i en djup behållare. Volymen av denna blandning bör vara lika med volymen av växtmaterial som tas.

Comfrey läggs gradvis till en skål honung och olja under omrörning. Resultatet bör vara en homogen blandning i form av en salva. Det är impregnerat med vävnad och lindas runt det drabbade leden. Fäst med ett elastiskt bandage och isolera med en ullhalsduk. Kompressen hålls på fogen under en dag och ersätts sedan med en ny..

Återställa skadade ligament hjälper behandlingen med sådana folkrättsmedel som en blandning av comfrey och smult. Ett glas fett blandas med ett halvt glas veckotrot. Gör en kompress till det drabbade ledet i 2 timmar tills smärtan försvinner helt.

Blålera

Det används efter att akut inflammation har tagits bort. De tar lera och varmt vatten i lika stora andelar, blandar och sprider på dubbelt gasväv vikta i hälften.

Applicera på en öm led och fixera. Varm, låt stå i en halvtimme. Du kan göra tre sådana kompresser per dag. Lera värmer en öm led och slappnar av spända muskler.

Sovande grönt te behandling

Efter att ha druckit te är det nödvändigt att samla det som finns kvar i tekannan och frysa det. Torka sedan isen med den resulterande isen i en cirkulär rörelse.

Denna metod behandlar extern epikondylit väl. Torka av den drabbade fogen med gräsisen i ungefär en minut, men proceduren kan upprepas flera gånger om dagen.

Ovanstående salvor och kompresser är inte svåra att göra hemma, men det är värt att komma ihåg att behandling med folkrättsmedel kan vara osäker, så du bör konsultera en läkare.

Det finns en viss likhet mellan axeln (armbågen) och knäepikondylit. Epikondylit i knäleden kallas "jumper eller löpare knä" och utvecklas enligt en liknande princip.

Det vill säga, skador på ledkapslarna, ligamenten samt ländlig osteokondros leder till det. Behandlingen av båda sjukdomarna är också mycket lik..

Epikondylit är en kronisk degenerativ sjukdom, så den kan inte botas helt..

Men om du använder alla ovanstående behandlingsmetoder, tar hand om armbågsleden, bär ett bandage, gör gymnastik, använder folkrättsmedel, kan du uppnå en stabil remission, glömma känslan av obehag utan att ändra ditt vanliga liv och yrkesaktivitet.